很高兴回答你的问题解决晕车的7个小方法，我也经常晕车，对这个问题有点经验，处于封闭的交通工具中，有的人会出现严重的晕车现象，感觉非常难受，甚至会引起恶心呕吐 。做好防晕车的工作显得尤为重要，比如可以吃晕车药、贴晕车贴或者在车上带一点橘子，闻一闻橘皮的味道，或者是抹风油精，都可以取的预防效果 。对于晕车特别严重的人，最好的方法是准备晕车药，在开车前半小时服用 。晕车贴能够醒脑提神，开车前半小时左右，将晕车贴贴于双耳根后无头发的部位，左右各贴1片 。坐车前将新鲜的橘皮表面朝外靠近鼻部，稍微适当的挤压，吸取橘皮喷射出的香雾，反复吸取可以起到预防晕车的作用 。风油精具有提神醒脑的功效，坐车时可将风油精涂抹在太阳穴和风池穴上，也可以滴两滴于肚脐眼处，能够起到防晕车作用 。不知能否对你有帮助 。
特别容易晕车，该怎么办？如题，像你这样的情况其实大有人在，在医学上称作晕动症，晕动是机体受到不正常运动刺激是所产生的一些眩晕、恶心、呕吐的生理现象 。确切地讲晕动不是真正的疾病，它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应 。下面了解下引起晕车的影响因素 。
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晕动产生的影响因素包括主观和客观两个方面，主观方面主要是指患者晕动前的心理因素、身心状态以及饮食状况等，而客观因素主要涉及当时患者所处的周围环境，如通气状况、拥挤程度等 。通过对心理因素与Coriolis 转椅诱发晕动反应的关系研究实验结果表明，自我效能感越高的个体，诱发晕动病产生的晕动病状偏轻; 反之，自我效能感低的个体，诱发晕动病产生的晕动病状偏重 。有人研究指出，状态焦虑、特质焦虑与晕动易感性没有显著的相关，而与晕动症状均有显著的正相关；其中状态焦虑与晕动症状的相关度较特质焦虑高，焦虑与晕动心理症状的相关度较生理症状高；整体上看，状态焦虑、特质焦虑与被试的晕动症状呈显著正相关，焦虑是影响晕动的重要心理因素之一 。有人观察了常温（20℃）、高温（38℃）、高温高湿（38℃/80%湿度）环境下晕动发生的差异，探讨了高温、高湿环境对晕动发生的影响，并以科里奥利（Coriolis）加速度转椅试验诱发晕动，采用格瑞比尔法评定晕动程度，结果显示常温、高温、高温高湿环境下受试者晕动发生率分别为47.93%、68.94%、100% 。还有人通过制造影响人体航海晕动病发生的船舱环境因素（高温、高湿、低氧、异味等），揭示了晕动的发生机制，并进行了相关的对策研究 。
如何改善晕车的情况呢？最重要的提高前庭器官机能的主动训练法患者平时可主动的选择含有摇摆和旋转方式的运动进行训练，可循序渐进地做一些低头弯腰，摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动，如摇头操、体操、滚轮、铁饼、链球、篮球等，待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼，如借助转椅慢速左右交替旋转身躯 。通过循序渐进的运动，可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力 。逐渐减轻乃至克服运动病 。研究证明，系统地从事体操、铁饼等项目练习，可显著提高前庭机能稳定性 。如体育学院学生在学习过程中前庭机能的稳定性就逐渐有所提高 。还可以尝试带一些治疗晕车的药物比如乘晕宁、晕海宁、晕车贴等等 。
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