我国是茶叶之乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史 。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、止咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效 。
绿茶的功效:
提神、清心、消暑、消食、化痰、消脂减肥、清心火、除烦、解毒、醒酒、生津止渴、降火、明目、止痢、祛湿等药理 。
禁忌:避免空腹喝茶，避免肝病患者饮用，绿茶中的咖啡因由肝脏代谢，过量喝茶会影响肝功能 。胃寒的人不应该喝它，以免肠胃不适 。
红茶功效:
帮助肠胃消化，增进食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能；还可以辅助调节血糖，具有养胃的功效 。
禁忌:红茶是温的，可以暖胃，所以不适合胃热的人 。结石患者或者正在服药的也不能喝 。
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普洱茶功效:
降血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃生津、止渴、醒酒解毒等 。
禁忌:低血压和低血糖患者、缺铁性贫血、神经衰弱、胃溃疡患者、身体虚弱和感冒患者不宜饮酒过多 。胃不好的人应该避免喝生普洱,喝煮熟的普洱可以滋养他们的胃 。
铁观音功效:
除了普通茶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火、戒烟醒酒等功效 。
禁忌:心脏病和高血压患者应避免饮酒，以免诱发或加重疾病 。避免空腹饮酒 。胃不好的人应该少喝酒 。咖啡因会刺激胃酸增加，引起不适 。它不适合在月经和怀孕期间饮用，它所含的单宁酸会影响铁的吸收 。
大麦茶的功效:
清热解毒、健脾减肥、清热消暑、去腥去脂、助消化、润肤乌发 。
禁忌:不要用于习惯性便秘、肝肾疾病、高血压和心脏病 。它不适合空腹饮用，因为大麦茶有返奶的功能，所以母乳喂养的妇女不应该喝它 。
【各种茶功效 和禁忌你都知道了吗】
以上是各种茶功效喝禁忌介绍 。当然了大多数情况没有什么的还是可以喝的，以自己的身体状况来决定 。
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