保存黄茶时，可在茶叶袋中放入保鲜剂并密封，以隔绝空气.要将含水童拉制在一定的范围内，一般最佳的含水量在7%左右;一般情况下，茶叶保存在5-6℃为好(将温度控制在5℃左右，保存不“发醉”或轻“发酵”茶叶的质蚤较好)，因为茶叶在高温或常温条件下可加快衷化速度，很容易陈化，从而影响黄茶的品质 。故可以把茶叶用铝箔袋装好再放入易拉堆中，然后再在外面套一个千净的塑杆袋并扎紧，直接放入冰箱内储存，并注意避免与其他食物一起冷藏，以免茶叶吸附异味 。【3款减肥饮品 轻松喝出苗条身材】对于很多渴望瘦下来的MM来说，减肥路非常漫长又艰辛，这让不少MM都望而却步 。一份就看到减肥食谱对胖美眉来说是很重要的，小编今日却要为大家介绍三款减肥饮品，能够帮助大家轻松减肥，轻松拥有苗条诱人的身材!
文章插图
黑豆浆
如果想要吃中式的早餐，那就一定少不了豆浆，相比常规的黄豆浆，黑豆浆对你来说更有新鲜感和吸引力呢!黑豆中蛋白质含量非常高，满足人体的需求之外，还有降低胆固醇的作用 。常食用黑豆，能软化血管、滋润皮肤、延缓衰老，能预防心脑血管疾病 。可以在黑豆浆中混入杂粮，做成五谷豆浆，营养更丰富，让每天的口味都充满着新鲜感 。
红茶
红茶品性温和，养胃护胃，一年四季都合适饮用 。当然了，这里的红茶可不是市面上流行的冰红茶，夏天喝热的红茶，能止渴消暑，产生清凉感;冬天则能暖和身体，维持体内的生理平衡 。而且红茶还有利尿的功效，有助于排出体内过多的盐分、有害物质，缓和身体的水肿 。同样，黑茶，如普洱或湖南的金花茶，都是非常温和的茶叶，适合当作每天的茶饮 。
苹果汁
也许再也找不出比苹果更全能的水果了，不仅能保护心血管健康、防辐射、改善呼吸系统，而且还能保持血糖稳定、有效降低胆固醇，甚至连气味都能缓解都市人的紧张情绪，好处多多 。早上起来，榨一杯苹果汁，能很快地使精神充足 。苹果含有丰富的钾，能提高肾脏和肠胃的功能，排出毒素，净化血液，更能排出造成身体水肿的水毒 。而独特的果酸可以加速新陈代谢 。
各位MM如果也想拥有苗条的身材的话，那么就快快行动起来，为自己准备一个适合自己的减肥食谱，根据自己的喜好来选择一种自己喜欢的减肥饮品，每天喝一杯，大家就会发现原来瘦下来是那么容易的，减肥也并不是那么艰难的!
推荐阅读
- 上班族该如何减肥？学会这些周一用起来
- 怎么吃才能不会发胖？需要减肥的人快看过来
- 减肥秘诀：冬天怎么吃都不胖的小贴士
- 减肥其实并不难，做好这3要2不要！
- 减肥美容食谱大全之土豆的做法
- 跑步能减肥吗多久见效 每天跑步多久减肥效果最好？
- 冬季减肥的方法,冬季减肥偏方
- 减肥美颜抗衰老 蜂蜜还有哪些功效
- 瑜伽减肥方法
- 油麦能生吃吗能减肥不-100克油麦菜的热量是多少大卡