西瓜汁的做法_生活百科

在炎炎夏日，能吃上一点冰镇西瓜，简直是最幸福的事情了。西瓜是我们夏天必备的消暑圣品。有时候去外面买一点西瓜汁喝，总觉得不卫生。下面我们一起来学学怎么在家里做出美味的西瓜汁吧！

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西瓜汁的做法
一、鲜榨西瓜汁
食材：西瓜半块、水适量、冰块少量。
做法：
1、将西瓜去籽，用小勺挖出西瓜瓤放入碗中。然后将西瓜瓤放入冰箱冷藏。
2、榨汁机里放入西瓜瓤、冰块，有喜欢更甜的就放少许冰糖，加入凉开水开3档榨30秒即可。

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二、鲜奶西瓜汁
食材：西瓜半个，鲜奶一袋。
做法：
1、将鲜奶倒入冰盒里冷冻三个小时，西瓜放冰箱冷藏一个小时。
2、将西瓜用勺子呙入榨汁机中榨出汁。
3、取出冻好的鲜奶块放入杯中，倒入榨好的西瓜汁即可开喝。

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三、番茄西瓜汁
食材：番茄4个，西瓜半个。
做法：
1、番茄洗净去皮去蒂，切成均匀小块。
2、西瓜瓤去籽、切成小块。
3、将上述原料混合放入榨汁器中榨汁即可。

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四、奇异果西瓜汁
食材：金奇异果3个、西瓜一块、蜂蜜。
做法：
1、奇异果去皮切成小块，跟蜂蜜一起放入料理机打成汁。
2、同样将西瓜挖出瓤，去籽后加蜂蜜一起打成汁。
3、将奇异果汁和西瓜汁轮流倒进杯子里。
4、上面加点奇异果果肉或者西瓜果肉，即可。

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西瓜汁的功效
1、有消除浮肿，利尿等作用。也是炎夏消暑解渴的之佳品。
2、改善各种炎症，改善白头发、腰酸背痛，特别对肾炎恢复效果好，补充人体必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善过敏体质。
【西瓜汁的做法】

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西瓜的美容作用
西瓜的瓜汁和瓜皮都有很大美白作用。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。
西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白，瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑，还有舒缓镇静补水的功效。吃完的西瓜皮还可以美容。冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用，西瓜肉中含有极高量的维生素A维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分，用西瓜按摩以及敷脸，感觉清新舒爽。可使肌肤细腻，白净，富有光泽。

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西瓜的禁忌
1、不要吃打开过久的西瓜。气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
2、肾功能不全者不要吃。短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。然而，肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，因此，很容易因急性心力衰竭而死亡。