在生活中黑芝麻虽然是一种常见的食物 ， 但是有些人食用之后还是会觉得身体特别的不舒服 ， 所以我们一定要根据自己的身体情况去选择食物 ， 下面一起了解下哪些人不适合吃黑芝麻 。
副作用
芝麻属于干果类食物 ， 营养丰富 ， 含有微量元素锌最丰富 ， 还可以补钙 ， 没有副作用 。
禁忌人群
减肥人士不宜多食 ， 肠炎 ， 阳痿早泄者不适合吃黑芝麻 。
【哪些人不适合吃黑芝麻？黑芝麻的副作用有哪些】对于很多人来说黑芝麻一直都是比较有争议的食物 ， 所有在食用的时候也会特别的注意 ， 了解了哪些人不适合吃黑芝麻之后 ， 我们就能通过饮食让身体变得更加的健康 。
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