大腿可以刮痧吗
属于中医所言的痹证范畴，刮痧有斑是正常的，这是身体正常的排毒过程 。不好意思，图片没找到 。下面严重说明下手法！！ 工具：能起润滑的油、刮痧板 刮痧板哪能买到：网上 、 药店 、 全息经络刮痧板 1、方向：从大腿根开始 向下刮 只有这一个方向 不能像搓澡一样来回的刮哦！ 2、顺序：伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山 3、力度：一定要大力的快速的刮！！！这是泻法！ 当然也不能弄的自己太疼了~~~ 适可而止~~ 不是越使劲越好 只要坚持刮了就能有效果 4、角度：45度-60度（向下倾斜角度） 5、时间：每天一共刮二十多分钟 6、要注意的小细节： （1）一个一个穴位的刮 一个穴位刮完50-100下后 再换下一个穴位 穴位都是对称的 也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位 （2）刮之前一定要涂抹润滑作用的DD--刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液 （3）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉 （4）每天一次就可以了 （5）如果出现紫点那是刮出痧来了JMS不要慌张 那说明身体有小小点毛病 正在治疗 过几天就会下去 （6）不能带痧刮，出了痧后 要停到痧退才能再刮 （7）不是刮出痧才算有效果，刮了坚持就可以
最好刮穴位啦，但是很多人找不到穴位，刮整只腿也行啦，就是比较费油，我刚开始就是这样，第一天刮完，第二天去学校，我同学就说我腿好像细了些，不知到是不是因为第一次，后面好像就没怎么说了，哎哎......我之前是躺在床上刮得，嗯，身体和腿呈九十度，晚上这样不用刮腿十分钟也可以消水肿哦，记得刮完以后不要洗澡也尽量不要着凉了，要是出痧点了，说明的你的身体某个部位出现了点小毛病，这个期间就不要刮了，等痧点退了在继续，刮痧对减肥是绝对有效的，但是要坚持哦~每个人的效果都是不一样的，但是一定有效的，呵呵 肌肉型会慢一些，希望我的回答对你有帮助哈~
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