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赶快为自己制定一个完美的补水计划吧，刻不容缓哦今天就介绍几款我近来常喝的花草茶吧，基本前提都是补水养颜，不同的搭配又发挥着各自的特殊功效 。一共七款，分为上午茶、下午茶和特殊时期的茶 。
适合上午喝的茶：美白嫩肤的洛神花茶
皮肤白皙的女人总是让人羡慕，似乎怎么白都不为过，可是饮食不当，阳光照射，都会造成我们的皮肤在不知不觉中沉积黑色素，变得暗淡、发黄…洛神花中含有大量的维生素C、柠檬酸、苹果酸及维生素E，具有美白肌肤的作用 。此外，洛神花还能够帮助我们缓解身体的疲惫感，对于长期坐办公室的女性，是很好的养生茶 。
只需一两朵洛神花放入杯中，热水冲入的一瞬间，就立刻会散化出鲜艳的粉红色，逐渐漫开、变深、变匀…如梦幻般的颜色，再加上酸甜的口感，让人沉醉 。
补水，对于每个女人来说，都是头等大事，不光皮肤要补水，身体也要补水，不仅表面要补水，体内更要多多补水，只有水分充足了，才能从内而外的水润细嫩特别是对于整天需要面对电脑的姐妹们来说，不注意补水绝对是个坏习惯，长期下去，不仅皮肤容易老化，身体内的毒素也难以排出 。
关于冲泡花草茶的温度，还有两点需要注意：
冲泡花草茶时，水的温度应比冲泡普通茶叶时略高一点 。因为普通茶叶在加工过程中都经过了揉捻这道工序，而花草茶在制作中则是先干燥、再烘干的 。但是，在能泡出花草风味的前提下，冲泡的温度也不宜过高，因为茶中的一些有效活性物质，如多酚、类黄酮之类，会在高温下分解，使功效受到损害 。
【美白嫩肤的洛神花茶＿图片】
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