2 揭秘“盐蒸橙子”为何秒杀咳嗽药
文章插图
四、经常咳嗽吃什么好？
1、梨子：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效 。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错 。
2、苹果：一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效；还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用 。
3、柿子：柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之 。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳 。
4、枇杷：枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳 。《滇南本草》云“枇杷治咳嗽吐痰 。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用 。
5、无花果：无花果能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用 。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服 。
【2 揭秘“盐蒸橙子”为何秒杀咳嗽药】6、罗汉果：罗汉果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服 。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食 。
7、杏仁：如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好 。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效 。
8、荸荠：荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜 。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天 。
9、冬瓜：冬瓜性凉，能消痰、清热 。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用 。
10、丝瓜：丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜 。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效 。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处 。
咳嗽除了吃以上这些食物外，还有下面5个治疗咳嗽的食疗方 。
推荐阅读
- 3 揭秘“盐蒸橙子”为何秒杀咳嗽药
- 正文大观茶论之二”地产“
- 开机进入安全模式,开机时经常进入“安全模式”
- 郎酒兼香型怎么样 郎酒怎么样
- 改变人生,如何看待“婚姻改变人生”？
- 儿童退烧推拿手法图解,小儿发热最快降温方法是什么？
- 日丰卫浴质量如何 日丰怎么样
- 寒山寺在哪里,“夜宿寒山寺”中的寒山寺在哪？
- 常吃15种食物 女人“红颜”不老
- 通络、养精、动形、静神 吴以岭工程院院士的健康养生“心经脉”