白萝卜怎么蒸菜
目录
- 白萝卜怎么蒸菜
- 白萝卜可以怎么吃
- 吃白萝卜的好处
- 白萝卜可以和什么一起吃
白萝卜怎么蒸菜
需要准备香葱 ， 花椒油 ， 香油 ， 蚝油 ， 盐 ， 白萝卜 ， 先把白萝卜清洗干净以后切成薄片 ， 马在盘子里面 ， 香葱切碎 ， 白萝卜马好以后放到蒸锅中 ， 水烧开以后用大火蒸10分钟左右 ， 然后关火 ， 趁热的时候取出来 ， 把萝卜汤汁倒进一个小碗里面作为调味汁使用 ， 在热的汤汁里面加入适量的盐 ， 让它充分融化 ， 然后再添加花生油 ， 香油 ， 蚝油 ， 根据自己的喜好来调节味道 ， 料汁调节好以后 ， 浇在萝卜片上 ， 撒上香葱水就可以吃了 。
白萝卜可以怎么吃
可以做蘑菇萝卜肉碎饭 ， 需要准备蚝油 ， 生粉 ， 生抽 ， 老抽 ， 盐 ， 料酒 ， 盐 ， 八角 ， 花椒 ， 葱 ， 姜 ， 蒜 ， 猪碎肉 ， 香菇以及白萝卜 ， 先把白萝卜切成丁 ， 香菇切丁 ， 葱姜蒜切成末 ， 然后锅中加油烧热 ， 把葱姜蒜放进去爆出香味 ， 再加入适量的肉碎翻炒 ， 加入糖 ， 生抽 ， 料酒翻炒均匀 ， 炒到八九成熟的时候就把蘑菇丁放进去 ， 然后再加入胡萝卜丁翻炒一下 ， 加老抽糖翻炒上色 ， 然后再加入适量热水 ， 盖上盖子 ， 中火煮20分钟左右 ， 再添加适量的蚝油 ， 加入花椒 ， 八角 ， 干辣椒 ， 等到汤汁被吸收差不多以后 ， 就可以开大火 ， 用胡椒粉 ， 盐调味 ， 用生粉水勾芡就可以吃了 。
还可以制作白萝卜虾皮枸杞汤 ， 需要准备葱花 ， 芝麻 ， 香油 ， 白胡椒粉 ， 食盐 ， 生姜丝 ， 枸杞 ， 虾皮 ， 白萝卜 ， 首先把白萝卜清洗干净 ， 把皮去除 ， 然后再擦成丝 ， 锅中加入适量的油烧热 ， 然后再把生姜丝放进去爆出香味 ， 再加入萝卜丝翻炒一分钟 ， 再加入适量的清水大火煮开 ， 再用小的勺子把浮沫撇掉 ， 枸杞清洗干净放到锅中 ， 大火煮一分钟 ， 再放入虾皮 ， 大火煮上一分钟 ， 再把葱花放进去添加白胡椒粉 ， 食盐 ， 滴上一些芝麻香油就可以吃了 。
还可以制作萝卜猪肉丸 ， 需要准备油 ， 盐 ， 白胡椒粉 ， 生粉 ， 浓缩鸡汁 ， 鸡粉 ， 料酒 ， 酱油 ， 红尖椒 ， 生姜末 ， 葱 ， 猪绞肉 ， 白萝卜 ， 先在猪绞肉里面添加一些酱油 ， 料酒 ， 油 ， 生粉 ， 生姜末 ， 鸡粉搅拌均匀 ， 按照一个方向进行搅打 ， 一直到肉馅起胶 ， 萝卜清洗干净 ， 把外皮去除刨成细丝 ， 葱红尖椒清洗干净切末 ， 在萝卜丝里面添加一些盐 ， 白胡椒粉搅拌均匀 ， 腌制10分钟 ， 两个手清洗干净 ， 然后再把猪肉馅搓成丸子大小 ， 把所有的肉馅搓好以后 ， 就裹上一层萝卜丝 ， 然后再盖上盖子 ， 用中火隔水蒸25分钟 ， 一直到丸子蒸熟为止 。
吃白萝卜的好处
吃白萝卜能达到预防感冒作用 ， 不管是老人小孩适当的多吃一些都非常不错 ， 还可以润肠通便 ， 萝卜里面的粗纤维含量是非常丰富的 ， 适当的吃一些就可以让肠胃消化功能变得更好 ， 让胃肠的蠕动速度变得更快 ， 达到润肠通便效果 。
吃萝卜还可以延缓衰老 ， 因为它里面的维生素c含量都非常高 ， 能够让衰老的速度减慢 ， 让细胞活性保持的更好 ， 让皮肤变得更加有弹性 ， 所以白萝卜还能够杀菌消炎 ， 因为萝卜里面含有辣味素 ， 能够把病菌细菌给杀灭 ， 所以是非常好的一种食物 。
白萝卜可以和什么一起吃
白萝卜可以和醋搭配在一起吃 ， 起到开胃及帮助消化作用 ， 白萝卜里面的芥子油含量是非常丰富的 ， 能够让胃肠蠕动的速度变得更快 ， 让身体里面的废物被有效的排出 ， 和醋搭配在一起吃能够让食欲增加 ， 帮助消化 。
白萝卜还可以和冰糖搭配在一起吃 ， 起到止咳润肺效果 ， 它是一种良性味甘食物 ， 可以进入到胃经肺经 ， 对于肺胃有热的人来说就非常适合 ， 白萝卜和冰糖搭配在一起煮水喝 ， 能够让咳嗽问题得到有效缓解 ， 对于喉咙干燥嘶哑的人群来说是非常适合的 。
【白萝卜怎么蒸菜】白萝卜蒸菜的制作方法就是上面这些 ， 适当的吃一些白萝卜 ， 可以给健康方面带来很大的帮助 ， 白萝卜可以和不同的食材搭配在一起吃 ， 这样就可以让功效作用变得更加明显 ， 让身体健康情况变得更好 。
