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【金花茶，唯一不含咖啡因的茶】很多人日常生活中都有饮茶的习惯，饮茶不仅是一种传统的饮食文化，同时，也是我们保健养生的一种方式 。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，消食利尿，排毒养颜、降三高等都具有一定的作用 。
那么你听说过一种可以促进睡眠的茶吗？
金花茶是一款最适合在晚上睡觉前喝的茶，市面上常见的茶都含有咖啡，咖啡因有提神醒脑使人兴奋的作用，晚上睡觉前喝了很容易失眠 。
金花茶是植物界中唯一不含咖啡因的茶科植物，不但不会影响睡觉，因其含有400多种人体所需的微量元素，在多种营养的综合作用下还可以促进睡眠 。
我们人体在晚上进入深度睡眠后是有自主修复受损细胞的功能，金花茶所含植类黄酮是人参的11.47倍，可以提高免疫力辅助人体修复受损细胞 。
金花茶形态美观，每当一年一度的金花盛开之时，金瓣玉蕊，蜡质金黄，晶莹光洁，鲜丽俏艳，风姿绰约，美艳怡人，并伴有清新香气，高贵雅致；玉叶琼枝间，鲜亮亮的金花舒开笑靥，花瓣半透明，一尘不染，光彩夺目 。自古就有“茶花金色天下贵”之说，因此金花茶被誉为花卉中的“超级明星”，具有极高的观赏价值 。
金花茶是世界花坛中唯一具有金黄色花瓣，色泽能够遗传的种质资源，与银杉、桫椤、珙桐等珍贵“植物活化石”齐名，又被誉为“世界珍品、茶族皇后”，象征着幸运、财富与健康 。更因其是一种古老植物，世界稀有，被称为“植物界大熊猫”，堪称“国宝”，是我国八种国家保护珍稀植物之一 。国外则称之为“幻想中的黄色山茶”、“东方魔茶” 。
据权威机构检测：金花茶含有对人体有重要保健作用的400多种营养成份，富含总皂甙、黄酮类、茶多酚、茶多糖、茶色素、几十种氨基酸、蛋白质、多种维生素，以及天然有机锗、硒、铁、锌等微量和宏量元素 。
实验证明：金花茶清热解毒、抗菌消炎、利尿消肿，有效调节高血压、高血脂、高血糖、高胆固醇，增进肝肾脏活力，增强机体免疫功能，改善糖尿病及其并发症状，在治疗心血管疾病、防止动脉粥样硬化、防癌、抗衰老，润肠通便助消化、去火明目益智、解酒、减肥、平衡身体等方面有显著的功效 。
因此，与金花茶相伴了成百上千年的防城各族人民常常取金花茶叶子泡茶，其汤色碧绿清新足可媲美“狮峰龙井”，香郁甜甘，自然存放一个多月仍不变色不变味，有“常饮金花茶，健康又长寿”之说，故民间称之为“神茶” 。
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