打呼噜也是病？6种食物竟能止鼾
打呼噜也是病？6种食物竟能止鼾
很多人在睡觉时会打鼾，它不仅扰乱睡眠质量，还导致白天疲劳易怒，引发多种健康隐患 。引起打鼾的因素有多种，其中就包括饮食 。因此，从饮食方面做些改进，就有望做到睡觉不打鼾 。美国《医学日报》近日归纳了有助于防止打鼾的六种食物 。
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