喝小青柑茶的好处为止渴利尿 ， 润喉利咽 ， 消除压力 ， 醒脑提神 ， 其次小青柑茶还能促进肠胃消化 ， 可补充身体所需能量以及水分 ， 同时对于精神乏力 ， 咳嗽 ， 皮肤干燥等具有一定的积极作用 ， 但过敏人群、便秘人群禁忌饮用 ， 其次重度失眠人群、肝脾虚弱人群禁忌饮用 。
小青柑茶有什么功效1、润喉利咽
小青柑是熟普和小青柑果皮为原料完美结合的茶品 ， 陈年的熟茶 ， 温和暖胃 ， 入口甜醇 ， 柑果皮清香纯正 。
恰当饮用小青柑冲泡后的茶汤 ， 能够扩张上呼吸道 ， 改善慢性咽炎 ， 同时润泽肺部 。
2、改善脂肪
【喝小青柑茶的好处和禁忌】小青柑中含有“辛弗林” ， 这种物质主要用于氧化脂肪、减肥 。同时普洱熟茶中的茶多酚等物质 ， 能够起到辅助分解脂肪和抑制人体对脂肪吸收的效用 ， 对于肥胖人群来说 ， 恰当饮用小青柑是有益的 。
3、醒脑提神
小青柑所含的酚酸能杀菌 ， 还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜 ， 对女性朋友作用明显；同时还有减少疲劳的功效 ， 而且冲泡方便 ， 日常工作用随手一泡就能缓解长时间连续工作的疲惫感 。
4、理气健胃
小青柑 ， 果小、皮青、柑质青涩 ， 挥发油含量多 ， 陈皮中的苦味源于挥发油中的柠苦素 ， 具有化痰、润肺、理气的功效 ， 同时还有消积化滞、健胃、保护心血管等功效 。
5、抵抗衰老
小青柑普洱茶富含维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用的元素 ， 同时调节身体新陈代谢 ， 促进血液循环 ， 缓解身体衰老加速 。
小青柑茶有哪些禁忌第一 ， 小青柑宜现泡现饮 ， 禁忌长时间搁置 ， 对于凉的茶汤以及隔夜茶汤禁忌饮用 。
第二 ， 小朋友、身体较为虚弱的老人、肝脾不太好、气血两亏的人也不适合饮用小青柑 。
第三 ， 神经较为虚弱、晚上容易失眠的人群 ， 别说小青柑了 ， 最好茶都要少喝 ， 或者分时间适当饮用 。
第四 ， 空腹喝大量的小青柑茶会抑制胃液的分泌 ， 冲淡胃酸 ， 从而影响消化 ， 会引起头痛、心悸、茶醉等症状 。
第五 ， 对于便秘人群来说 ， 小青柑茶叶中的茶多酚也会让大便变得更加干结 ， 因此此类人群宜少饮用 ， 或禁忌饮用 。
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