图 冬季养生从喝茶开始 冬季时令里养生茶推荐
饮茶在我国已经有上千年的历史，上古开始，茶就成为中国人最为热衷的饮品之一，发展至今只，众多品种的茶逐渐丰富了人们的，除了引用解渴功能外，由于自身含对人身体有益的茶多酚，茶在上也发挥着重大的功效，只要引用得当，茶会给身体带来调理的重大功能 。今天小编就要带领细说时令里的饮品 。
进入冬季以来，逐渐变冷，人们身体很容易因为的因素，发生，所以注重，已成为目人们最关心的话题之一 。
饮茶在我国已经有上千年的历史，从上古时代开始，茶就成为中国人最为热衷的饮品之一，发展至今只，众多品种的茶逐渐丰富了人们的选择，除了引用解渴功能外，由于自身包含对人身体有益的茶多酚，茶在养生上也发挥着重大的功效，只要引用得当，茶会给人的身体带来养生调理的重大功能 。今天小编就要带领大家细说冬季时令里的养生茶饮品 。
黑茶里富含维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类物质等，对于肉类食用较多的冬季来说，具有弥补少食时蔬所造成的营养失衡的情况 。黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能，对于容易积食的冬季肠胃来说，具有很好的缓解功效 。中国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统 。
黑茶在降血脂降血压方面有显著的功效，丰富的茶多糖是黑茶发挥保健作关键 。还有提高免疫功能，抗血凝的作用 。冬天多喝点黑茶对身体十分好 。
冬季，人体会出现维生素缺乏的情况，发嘴唇干燥脱皮是最为明显的身体反应之一，而乌龙茶不寒不热，有润肤、润喉、生津、体积热的作用，所以冬天多喝点乌龙茶以缓解由于维生素缺乏而出现的肌肤干裂的情况 。
流感，在冬季的时令里成为多发性的疾病之一，流感喝红茶，红茶性甘温和，含有丰富的蛋白质和糖，能够增强人体的抗寒能力，还可以去油腻 。冬天直接用红茶漱口或者泡茶来喝可以有效流感，同时还可以缓解肠胃方面的问题 。
绿茶能有效的缓解身体上火的情况，具有很好的祛火功能，绿茶属于未发酵茶，性寒，去火功效最好，同时还可以消食化痰，降血脂 。最适合爱抽烟喝酒的人冬天喝 。另外肥胖的人多喝绿茶也有减肥的作用 。
茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等具有养肝利胆、清热解暑、健脾安神的功效，对于缓解心情烦躁的情况，舒缓减压，有很好的疗效 。
2013冬至是哪一天?冬至是我国农历中节气，在古代可是传统节日呢，到今天还有过冬至的习俗 。冬至也“冬节”、“长至节”、“亚岁”，是二十四节气早定出的一个 。
冬季时令水果有 ？很多人为了贪图新鲜，喜欢在冬季里吃一些反季节的水果，比如西瓜、芒果等 。殊不知，看起来光鲜亮丽的反季水果，很可能是由乙烯(C2H4)催出来的，不不能为提供充足的营养，
2013冬至是时候?冬至，是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定
冬至为什么吃饺子，冬至俗语好吃不过饺子，冬至是严冬季节，人们以食取暖，而冬至吃饺子习俗源于汉代，而经过千百年的发展形成了北方独特的节令美食传统，冬至饺子种类繁多，上购买方面 。冬至饺子还富
【图 冬季养生从喝茶开始 冬季时令里养生茶推荐】冬至为什么吃饺子?还记得小时候冬至在家包饺子的情形呢？冬至吃饺子的习俗已流传已久，北方民间有句谚语：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺 。”你想知道冬至吃饺子的由来吗？
大蒜，有“恶臭玫瑰”之称，它气味难闻但是营养价值甚高 。今天就为您大蒜的四种新吃法，有很高的养生作用，快来看看吧！
冬至吃什么好?南方冬至和北方冬至习俗大不同 。过几天(2013-12-22)就是2013年的冬至了，大家都知道冬季应该吃什么好吗?冬季吃饺子应该是大家最为熟悉的，但是，除了饺子之外，属于冬至的美食还有很多
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冬至有哪些习俗?冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗 。南北方冬至有什么习俗?赶紧来补补知识吧！
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