背部经络疏通的好处
1、背部经络疏通的好处
你好 人体的上焦、中焦、下焦都集中在背部，上焦主气、中焦主血、下焦主水，气不通则血不畅、血不畅则毒不排，因此背部的经络保持通畅对我们身体健康起着至关重要的作用 。所以对任何人来说适当的经络疏通可起到加速气血运行、毒素代谢、缓解疲劳、解决气滞血瘀、改善亚健康等效果 。
2、美容院做背部经络起什么作用？我同事经常去做,一直很好奇
经络通，身体当然好了，身体好，当然有“美容”效果了 。你也可以到中医院做，而且非常全面 。
我以前在美容院上班，经络治疗是对经络进行良性刺激，使其疏通经络血液循环障碍，而达到的经络保养效果，经常做对身体是有好处的，而身体的背部是人的反射区，是督脉之所在，督即为气脉，相当于家庭中的父亲的角色，前面为任脉，任脉即为血脉，相当于家庭中母亲的角色，而女人是靠气血来儒养的，你想想父母都病了家里的孩子谁来照料，也就是说肝心脾肺肾……谁来照料 。当你的经络淤堵后运行不畅会影响大脑供血，
很多人头疼找不到元原因，其实就是因为大脑供血不足造成的 。不过也不是非得到美容院去做，医院也可以，有的人不舍得花钱用后背去撞树也是有的，希望可以帮到你
3、背部经络刮痧的好处
背部刮痧可以疏通经络，但为泻法，刮痧前多喝些水，有助于排毒
疏通经络、活血化瘀、消除亚健康，刮后觉浑身轻松…
顺着经络刮，但要注意手法，膀胱经上有各个脏腑的腧穴，所以在背上的刮痧和拔罐对人的健康大有裨益，“腧穴所及主所致治病”背上有任脉和膀胱经
4、做经络疏通对身体有什么好处
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原发布者:刘贯友
经络疏通的重要性
女人的衰老从经络不通开始：“万病之源源于血，百病之由由于气 。经络通百病消，血液清颜如玉”
中医上讲：“气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排”
我们的能量油是疏通人体经络为根本，让人体机能恢复到应有的健康状态，排出人体的毒素、自由基，使得身材曲线更完美 。结合植物中提取的医疗用的熬制成的中草药油，从而能排出身体里面的湿气、浊气、寒气、邪气、打通管道，净化血液，排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题 。
一、我们首先从了解我们人体的十四经络开始
1.任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁；
2.督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333433623763痛；
3.胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；
淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生；
4.肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；
眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行；
5.肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；
眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；
记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通；
6.肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小
经络看不见，摸不着，西方用多种手段对其实质研究也没有定论，但在中医治病养生中却非常重要 。经络包括十二正经和奇经八脉，遍布全身，内连脏腑，外络四肢百骸、皮毛孔窍，沟通内外，贯穿上下 。但经络不是静止的，它既然是气血运行的通道，就要使之畅通，这样才能维护脏腑正常的生理功能 。若经络阻滞不畅，轻则不适，重则疾病 。
古人早就明白这个道理，《内经》曰：“经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通 。”故中医治病，无论是针灸还是汤药，总以人体经络的畅通和气机的条达为前提，所谓“用针之道气至为要；灸者温通经络，驱散邪气；砭者之意，以调血络风痹；汤药调理，以入经为妙” 。
疏通经络有什么好处_怎样通经络
疏通经络的办法
1、经拍打通经络
循经拍打可使经络畅通，气血畅行，起到防治许多疾病的目的，这也是金老多年实践的深刻体会 。其实针灸用药也是此意，只不过针对经络瘀滞严重的情况 。拍打要按照经脉走行的顺序，以使经脉之气衔接畅通 。我们可以四个八拍为节奏，拍打时用力要柔中有刚，力量适度 。具体方法如下：
拍打手三阴、手三阳经 以八拍（4拍）节奏拍打，以右手自左胸前向手臂内侧向手掌手指方向拍打，然后翻转过来，从手指外侧向肩臂外侧拍打，如此拍打两遍 。再以同样的方法、同样的节奏左手拍打右臂 。这样就把手三阴手三阳经全面拍打 。手三阴手三阳经包括肺、心包、心、大肠、小肠、三焦脏腑，如此拍打能通心络，补心阴，振奋胸阳，宣肺清痰，增加肺活量，促进肠蠕动，通便理气消腹胀，通达三焦 。
拍打足三阴、足三阳经 以八拍（4拍）节奏拍打，两手从双腿足踝内侧向上沿腿内侧向上拍打至腹部；然后两手沿着骶髂关节向下沿腿外侧至足外踝方向拍打，然后单腿放在凳子上或踩在高矮适中的台阶上，右手拍左腿前侧，左手拍左腿后侧 。如此拍打两遍，再以同样的方法、同样的节奏拍打右腿 。这样把足三阴足三阳经全面拍打 。足三阴足三阳经包括脾、肝、肾、膀胱、胆、胃脏腑，如此拍打能健脾利湿、舒肝利胆、和胃化滞、益肾养阴，通利小便，增强卫气 。
拍打任督二脉和膀胱经背部腧穴 以八拍（4拍）节奏拍打，单手握拳自大椎沿脊柱向下慢慢捶打至腰骶，即尾骨处，再从腹下沿正中线向上过胸捶打至咽喉，然后双手握拳沿脊柱两旁从上向下捶打，这就把任督二脉和各脏腑在膀胱经的腧穴都捶打了 。这样可调理十二脏腑功能，助阳气升发，通利三焦，调理阴阳，增强免疫力 。
拍打肩颈部 以八拍（4拍）节奏拍打，以左手托右肘，用e69da5e6ba907a686964616f31333431376637右手拍打大椎，颈部和左侧肩背部，再用左手同法拍打颈部、大椎和右侧肩背部 。然后双手叉腰，收腹，以顺时针转动腰部两个八拍，再逆时针转动腰部两个八拍，但转动幅度不宜过大 。可促进肩颈和腰部的气血流通，有助于防治肩周炎、颈椎病 。
拍膝 直膝、弯腰，将脚蹬在一个高矮适中的台阶上，左手拍左膝后部，右手拍左膝前部，然后再左手拍左膝外侧，右手拍左膝内侧 。然后以同样的方法拍右膝 。这有利于两膝的气血运行，防止或延缓老年性关节退行性病变 。
针对曾一度流行的拍胆经保健法，金老强调，拍胆经固然重要，但其只是14经脉之一，其他经脉也要拍打，不能以偏概全 。坚持一段时间，就会有经络开通、气血畅流的感觉，而神清气爽，心情舒畅，还可防病祛病 。动作很简单，每次只需五分钟，效用却很大 。
2、升温是疏通经络最有效的方法
身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的 。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气 。我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结 。这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微，而且只能暂时缓解，复发率非常高 。遇到这类情况时，就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通 。
3、薄荷茶味疏经络
取干薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水1500毫升，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少量冰糖，或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水 。用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷，味苦辛，有健胃、通络之效，但是薄荷性凉，不易久服 。
4、老丝瓜引导经络
老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末，每次10克，用热水过服 。老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络 。借老丝瓜气来导引人体经络，使气血通顺 。
5、药物温敷
通过外服敷药膏也能起到疏通经络，促进气血运行作用 。如追风壮骨膏，有追风散寒，活血止痛功效，用于风寒湿痹，肩背疼痛，腰酸腿软，筋脉拘挛，经络不通、四肢麻木，关节酸痛，筋骨无力 。使用时，用生姜擦净患处，加温软化，贴于患处 。温敷可以有助于活血通络 。
经络看不见，摸不着，西方用多种手段对其实质研究也没有定论，但在中医治病养生中却非常重要 。经络包括十二正经和奇经八脉，遍布全身，内连脏腑，外络四肢百骸、皮毛孔窍，沟通内外，贯穿上下 。但经络不是静止的，它既然是气血运行的通道，就要使之畅通，这样才能维护脏腑正常的生理功能 。若经络阻滞不畅，轻则不适，重则疾病 。
古人早就明白这个道理，《内经》曰：“经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通 。”故中医治病，无论是针灸还是汤药，总以人体经络的畅通和气机的条达为前提，所谓“用针之道气至为要；灸者温通经络，驱散邪气；砭者之意，以调血络风痹；汤药调理，以入经为妙” 。
疏通经络有什么好处_怎样通经络
疏通经络的办法
1、经拍打通经络
循经拍打可使经络畅通，气血畅行，起到防治许多疾病的目的，这也是金老多年实践的深刻体会 。其实针灸用药也是此意，只不过针对经络瘀滞严重的情况 。拍打要按照经脉走行的顺序，以使经脉之气衔接畅通 。我们可以四个八拍为节奏，拍打时用力要柔中有刚，力量适度 。具体方法如下：
拍打手三阴、手三阳经 以八拍（4拍）节奏拍打，以右手自左胸前向手臂内侧向手掌手指方向拍打，然后翻转过来，从手指外侧向肩臂外侧拍打，如此拍打两遍 。再以同样的方法、同样的节奏左手拍打右臂 。这样就把手三阴手三阳经全面拍打 。手三阴手三阳经包括肺、心包、心、大肠、小肠、三焦脏腑，如此拍打能通心络，补心阴，振奋胸阳，宣肺清痰，增加肺活量，促进肠蠕动，通便理气消腹胀，通达三焦 。
拍打足三阴、足三阳经 以八拍（4拍）节奏拍打，两手从双腿足踝内侧向上沿腿内侧向上拍打至腹部；然后两手沿着骶髂关节向下沿腿外侧至足外踝方向拍打，然后单腿放在凳子上或踩在高矮适中的台阶上，右手拍左腿前侧，左手拍左腿后侧 。如此拍打两遍，再以同样的方法、同样的节奏拍打右腿 。这样把足三阴足三阳经全面拍打 。足三阴足三阳经包括脾、肝、肾、膀胱、胆、胃脏腑，如此拍打能健脾利湿、舒肝利胆、和胃化滞、益肾养阴，通利小便，增强卫气 。
拍打任督二脉和膀胱经背部腧穴 以八拍（4拍）节奏拍打，单手握拳自大椎沿脊柱向下慢慢捶打至腰骶，即尾骨处，再从腹下沿正中线向上过胸捶打至咽喉，然后双手握拳沿脊柱两旁从上向下捶打，这就把任督二脉和各脏腑在膀胱经的腧穴都捶打了 。这样可调理十二脏腑功能，助阳气升发，通利三焦，调理阴阳，增强免疫力 。
拍打肩颈部 以八拍（4拍）节奏拍打，以左手托右肘，用右手拍打大椎，颈部和左侧肩背部，再用左手同法拍打颈部、大椎和右侧肩背部 。然后双手叉腰，收腹，以顺时针转动腰e799bee5baa6e58685e5aeb931333361326239部两个八拍，再逆时针转动腰部两个八拍，但转动幅度不宜过大 。可促进肩颈和腰部的气血流通，有助于防治肩周炎、颈椎病 。
拍膝 直膝、弯腰，将脚蹬在一个高矮适中的台阶上，左手拍左膝后部，右手拍左膝前部，然后再左手拍左膝外侧，右手拍左膝内侧 。然后以同样的方法拍右膝 。这有利于两膝的气血运行，防止或延缓老年性关节退行性病变 。
针对曾一度流行的拍胆经保健法，金老强调，拍胆经固然重要，但其只是14经脉之一，其他经脉也要拍打，不能以偏概全 。坚持一段时间，就会有经络开通、气血畅流的感觉，而神清气爽，心情舒畅，还可防病祛病 。动作很简单，每次只需五分钟，效用却很大 。
2、升温是疏通经络最有效的方法
身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的 。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气 。我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结 。这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微，而且只能暂时缓解，复发率非常高 。遇到这类情况时，就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通 。
3、薄荷茶味疏经络
取干薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水1500毫升，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少量冰糖，或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水 。用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷，味苦辛，有健胃、通络之效，但是薄荷性凉，不易久服 。
4、老丝瓜引导经络
老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末，每次10克，用热水过服 。老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络 。借老丝瓜气来导引人体经络，使气血通顺 。
5、药物温敷
通过外服敷药膏也能起到疏通经络，促进气血运行作用 。如追风壮骨膏，有追风散寒，活血止痛功效，用于风寒湿痹，肩背疼痛，腰酸腿软，筋脉拘挛，经络不通、四肢麻木，关节酸痛，筋骨无力 。使用时，用生姜擦净患处，加温软化，贴于患处 。温敷可以有助于活血通络 。
黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物以及核桃、韭菜、虾、
羊腰等食物都有补肾养肾的作用 。适当吃这些食物是有一定的补肾效果的 。除了这些食物，还有很多养肾、补肾的食物以及补肾的食疗 。
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