孕妇适量饮淡绿茶对胎儿有好处
导读：孕妇适量饮用淡绿茶 ， 对加强心肾功能 ， 促进血液循环 ， 帮助消化预防妊娠水肿 ， 促进胎儿生长发育是大有好处的 。
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孕妇对饮食要求严格着是很正确的 ， 但很多孕妇盲目的要求 ， 就想很多女性在怀孕期间都放弃喝的咖啡、饮料等食物 。其实这样也不是完全正确的 ， 孕妇适量饮淡绿茶对胎儿也是有好处的 。
绿茶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种成分 。孕妇适量饮用淡绿茶 ， 对加强心肾功能 ， 促进血液循环 ， 帮助消化预防妊娠水肿 ， 促进胎儿生长发育是大有好处的 。此外 ， 绿茶含锌量极为丰富 ， 对胎儿的正常生长发育也有积极作用 。
【孕妇适量饮淡绿茶对胎儿有好处】需要特别提醒的是 ， 绿茶中也含有鞣酸成分 ， 多喝可能妨碍铁的吸收 ， 孕妇一定要注意不要喝得太浓、太多 ， 并且最好在饭后1小时再饮用淡绿茶 。
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