阴虚体质咳嗽肺热的调理食材
每个人的身体状态不同 ， 所以选择不同的养生的方式来调理自己的体质是很重要的 。大家都了解阴虚体质吗 ， 阴虚体质很容易出现气血不足或者是容易上火等情况的发生 。也会出现咳嗽啊或者是肺热的出现 ， 那么如何去调理呢 ， 下面的这些食材是不错的选择 。
萝卜茶
民间谚语：“吃着萝卜喝着茶 ， 气得医生满地爬 。”此茶能清肺热、化痰湿 ， 加少许食盐既可调味 ， 又可清肺消炎 。选用白萝卜100克、茶叶5克 ， 先将白萝卜洗净切片煮烂 ， 稍微加点食盐调味 ， 再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用 ， 每天2次 。
猪肉
猪肉性平 ， 味甘咸 ， 有滋阴和润燥的作用 。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液 ， 充胃汁 ， 滋肝阴 ， 润肌肤 ， 止消渴 。”《本草备要》亦载：“猪肉 ， 其味隽永 ， 食之润肠胃 ， 生** ， 泽皮肤 。”所以也适宜阴虚体质者食用 。猪肉可以有滋阴养肝的作用 ， 还可以促进食欲 ， 对于补肾有很好的作用 ， 还可以有提高免疫的效果 ， 同时有可以调理阴虚体质 。
秋梨膏
秋梨膏是以秋季产的鸭梨或雪梨为主料 ， 配以其他止咳、生津、润肺的药物 ， 如菊花、胖大海、川贝、麦冬、茯苓、贝母、蜂蜜等加工熬制而成的膏剂 ， 于热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病症有一定缓解效果 。秋梨膏对于阴虚肺热导致的燥咳特别有效 。秋梨膏是不错的滋阴润肺的选择 ， 可以有润肺止咳的作用 ， 还有调理体质的作用 ， 平时的时候大家可以经常吃这样的食物来调理哦 。
关于阴虚体质咳嗽肺热的一些调理食材 ， 相信大家也有了一些了解和认识了吧 ， 经常吃这样的食物不仅可以促进食欲还可以提高免疫力 ， 可以有滋阴润肺的作用 ， 还可以调理气血 ， 对于阴虚体质出现的肺热咳嗽有一定的调理功效 。
【阴虚体质咳嗽肺热的调理食材】
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