橄榄有什么作用与功效,橄榄果有减肥效果吗？效果如何？

橄榄果具有减肥的功效橄榄有什么作用与功效，但是效果不是很明显，而且注意要用青橄榄。

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橄榄果的泡法

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原料：橄榄果5-6枚，冰糖适量。
制作：将橄榄果放入杯中，加入冰糖，沸水冲泡。
用法：代茶饮。
橄榄果含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油及微量元素等。橄榄果茶富含VE和钙质，帮助身体排出废物，促进血液循环，加速新陈代谢，对体型肥胖者，压力大者最适合不过了。
不过减肥的最佳方法就是节食加运动。这样的方式更加健康，橄榄果可以适当的作为辅助工具。
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