饭后马上吃木瓜有什么好处
1、木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效 。
2、木瓜富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化 。
3、胀气可能是肠道功能紊乱的信号 。饭后胀气可以吃木瓜 。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化 。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能 。
【饭后马上吃木瓜有什么好处】4、木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等 。其维生素C的含量是苹果的48倍，半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C 。
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