减肥是女性朋友非常关注的问题，现在很多女性喜欢喝茶减肥，都说六安瓜片有减肥的功效，因此不少女性会喝六安瓜片来减肥，那么六安瓜片到底有减肥的功效吗？小编今天就跟大家说说，六安瓜片可以减肥吗？
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一、六安瓜片的减肥功效
六安瓜片简称为瓜片，是安微省名茶，经过制作后外形似瓜子而得名 。同时六安瓜片的历史十分悠久，在中国的历史上也是名茶之一 。六安瓜片对人体的保健功效非常多，对健康有很多好处 。
六安瓜片可以减肥吗？答案是肯定的 。六安瓜片具有瘦身减脂功效，因为六安瓜片含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少人体脂肪细胞的堆积，从而达到减肥瘦身的效果 。
二、六安瓜片怎么吃减肥
1、饭后一小时喝六安瓜片最减肥饭后不能立即喝茶，如果饭后立即喝茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低人体铁的吸收 。所以等饭后一小时，食物中的铁质已基本吸收完，这时喝茶就不会影响铁的吸收了，同时也能达到了减肥的目的 。
2、午睡后喝六安瓜片减肥又醒神，午睡后，可以喝一杯六安瓜片，除了可以使人精神振奋，增强记忆力，还可以减肥哦！
【六安瓜片可以减肥吗】 需要注意的是，虽然说晚上是人体吸收物质最佳时间，可是晚上不要喝六安瓜片，六安瓜片中含有咖啡因，有助于提神，晚上喝六安瓜片会导致失眠哦！
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