中药消脂茶
文章插图
中药减肥的方法在中医师们看来，春节期间最好备些中药，用中药来化解肥胖和其他不适症状 。消除肥胖的最佳中药是山楂、何首乌，其次还有陈皮、茯苓等，这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等功效，还可迅速吸收、健胃整肠 。
中医师们认为，
春节给我们带来的不只是肥胖，还有诸如腹胀、消化不良等症状 。特别是春节期间，许多人沉迷于方城之中，长时间打牌的姐妹们会出现下肢水肿的虚胖现象 。中医师们建议，可服用消脂去水中药茶，或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理 。
推荐3款中药消脂茶：
山楂首乌茶：
材料：山楂15克、何首乌15克；
做法：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用 。
桔皮茶：
材料：桔皮或橙皮若干，茶叶5克；
做法：把桔皮、橙皮切好，加茶叶同泡即饮 。
姜醋红糖茶：
材料：生姜10克，醋5克、茶叶5克，红糖5克；
【中药消脂茶】做法：姜片用醋浸泡一夜，再与茶叶、沸水同泡，饮时加红糖，这茶对食滞胃寒的人特别合适，红糖可用蜜糖代替 。
推荐阅读
- 小儿口疮中药方剂
- 小儿多涎症中药方剂
- 巧喝花草茶 轻松解决失眠口臭等健康问题
- 俄色茶有什么功效
- 鉴别茶叶真假的四个特征
- 竹叶茶的功效与作用 竹叶茶的禁忌注意事项 什么人不适合喝竹叶茶
- 春茶、夏茶、秋茶、冬茶的分别
- 春夏喝茶果断避开10大误区
- 恩施硒茶的功效和作用
- 上等茶叶的挑选和辨别方法