苦瓜怎么做不苦
青椒和苦瓜是两种非常常见的食材，且营养丰富，青椒炒苦瓜，是以苦瓜和青椒为主要食材的一道家常菜，口味偏苦、辣、香，有助于降低血糖，那么青椒炒苦瓜怎么做呢？
文章插图
食材：
苦瓜1根，青椒2个，大蒜1瓣 。
文章插图
步骤：
1.苦瓜洗净对半切开，去掉里面的苦瓜瓤，斜刀切片，加入盐1勺，腌制5分钟；
文章插图
2.青椒切开去蒂切丝，捞出苦瓜，挤出水分，锅内放入适量油，油温烧至七成热，放入苦瓜炒至断生；
文章插图
3.放入青椒丝翻炒2分钟，放入盐1勺，鸡精1勺调味即可 。
【苦瓜怎么做不苦】
文章插图
推荐阅读
- 肉丸子怎么做
- 抖音怎么私聊对方
- 骋怎么读
- 修复伤口的最快方法 修复伤口怎么做最快
- 奶昔怎么做
- 曼莎珠华秋天怎么养
- 十五岁的孩子沉迷手机怎么办 十五岁的孩子沉迷手机怎么办呢
- 荷包蛋怎么做
- 麻辣豆腐怎么做
- 玉米泥的功效与作用 玉米泥怎么做