香蕉酱的做法与功效
香蕉不但能直接吃，还能制成香蕉酱供人们食用，但是很多人对香蕉酱不了解，不知道它应该怎么，也不知道它的功效是什么 。今天小编就对香蕉酱做一个详细的介绍，让大家在了解香蕉酱做法的同时，也能了解它的功效有哪些 。 香蕉酱的做法与功效 1、制作香蕉酱的材料平时制作香蕉酱时需要准备香蕉四五根，桔子一个，糖和清水适量，香蕉准备时要选择那种熟透的香蕉，外皮发黑也没关系 。 2、香蕉酱的做法步骤把准备好的香蕉去皮以后切成片状，捣成香蕉泥，然后把桔子取出果汁放入到香蕉泥中，加入清水和糖一起入锅，煮制，煮开以后用小火慢慢的熬，熬成浓稠的膏状以后关火降温，降温以后取出装入到玻璃瓶子中密封起来，冷藏保存就可以 。 3、香蕉酱的功效【香蕉酱的做法与功效】香蕉酱的功效很多，它能为人体补充多种必须的营养成分，也能促进身体代谢，另外香蕉酱中还有大量的微量元素钾，可以降血压也能预防水肿 。香蕉酱中的膳食纤维含量也比较高，它们进入肠道以后能加快肠道蠕动，能清除肠道中的毒素，也可以加快大便的生成与排出，平时经常食用可以排毒也能预防便秘 。
推荐阅读
- 男性吃香蕉竟有如此好处
- 服务行业的服务理念 服务行业的服务理念是什么
- 别夸大蔓越莓的功效
- 张铁林道德败坏？
- 武旦和刀马旦的区别
- 毛荔枝的功效与作用
- 陆游的卜算子咏梅抒发了他什么的情感 卜算子咏梅表达了怎样的感情
- 杨梅酒怎么做 杨梅酒的材料和做法步骤
- 蛋类怎样保存 保存蛋最好的方法
- 山西名菜：过油肉土豆片的做法