龙眼怎么吃最好 龙眼的吃法大全
龙眼大家肯定都吃过 ， 知道它是一种可以鲜食的水果 ， 但是你们对它的其他吃法了解吗？知道龙眼怎么做最好吃吗？如果不知道可以看看下面我对龙眼吃法大全的具体介绍 ， 看过以后大家就知道龙眼怎么做最好吃了 。
【龙眼怎么吃最好 龙眼的吃法大全】龙眼的吃法大全 龙眼怎么做好吃 1、龙眼安神汤
龙眼安神汤是桂圆的经典吃法之一 ， 它不但味道诱人 ， 还能安神补脑缓解失眠 。制作时需要红枣二十克 ， 龙眼肉十五克 ， 薏仁米三十克 ， 把准备好的薏仁米提前用清水泡软 ， 与红枣和龙眼肉一起入锅 ， 加清水煮制 ， 煮开以后加入少量的冰糖 ， 再接着煮 ， 煮到薏仁全部软糯以后就能取出食用 。
2、龙眼排骨汤
龙眼排骨汤也很好吃 ， 在制作时最好选择干燥以后的龙眼肉 ， 它数量不宜过多 ， 二十克即可 ， 再准备三百克排骨 ， 把排骨切成段入沸水焯一下 ， 与龙眼肉一起入锅加清水再加入适量的红枣 ， 一起炖制 ， 炖到排骨质软烂以后加食用盐调味 ， 然后取出吃肉喝汤即可 。
3、龙眼小米粥
龙眼小米粥也很好吃 ， 能益气补血 ， 也能镇静安神 ， 平时煮制时可以准备五十克小米 ， 十五克龙眼肉和少量的枸杞 ， 把小米和龙眼肉一起洗净入锅加清水煮制 ， 煮开以后把枸杞放入一起煮制 ， 煮到小米粥粘稠软糯以后关火 ， 取出降温就能直接食用 。
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