杂菇鲫鱼汤的做法
鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用 。搭配上季节性的菌菇,味道更加鲜美,简直是美味!
文章插图
卡路里来源健康占比脂肪
20%-30%碳水化合物
55%-65%蛋白质
11%-15%
食材:
鲫鱼、蘑菇、油、料酒、葱、姜、蒜、盐、香菜
步骤:
1、锅里放入少许油,油烧热后放入鲫鱼,小火慢煎至两面金黄;
文章插图
【杂菇鲫鱼汤的做法】3、料酒、葱姜蒜,放温热水,大火煮20分钟;
文章插图
4、准备好你们喜欢的蘑菇,放蘑菇再煮15分钟;
文章插图
5、放盐、香菜出锅即可 。
文章插图
推荐阅读
- 枸杞山药鲫鱼汤
- 鲫鱼炖豆腐
- 春天钓鲫鱼用什么饵料?春天钓鲫鱼饵料配方
- 鱼汤怎么做好喝又营养做法
- 今日北园春鲫鱼价格 鲫鱼多少钱一斤
- 放鲫鱼汤再放牛奶喝还好吗
- 钓小鲫鱼应该用什么饵料
- 鲫鱼咸菜汤的做法
- 锡纸烤鲫鱼的做法
- 钓鱼药酒配方大全,钓鲫鱼如何配最好的药酒?