美容养颜素菜
美容养颜的蔬菜有豆芽 ， 莲藕 ， 丝瓜 ， 土豆 ， 芦笋 ， 冬瓜 ， 大白菜 ， 南瓜 ， 黄瓜 ， 胡罗卜 ， 西红柿 ， 豌豆 ， 白萝卜等 。
已解决问题 收藏 转载到qq空间 哪些水果蔬菜是美容养颜的？各有什么功效？ [ 标签：美容 养颜,水果,美容 ] 如题、 匿名 回答:4 人气:6 解决时间:2009-08-12 22:01 检举 满意答案苹果所含的维生素对人体有很大的好处 ， 特别适合想减肥的人食用 ， 梨也是减肥人士不错的选择 ， 还有葡萄柚 ， 葡萄柚不但可以减肥还能对皮肤起到很好的美容效果呢 。成熟的香蕉食用后可以加快人体肠道的蠕动 ， 达到通便排毒的作用 ， 人体肠道内毒素排除了 ， 自然就不会发胖了 ， 但如果食用了未成熟的香蕉反而会加重便秘 ， 不利于减肥 。这就需要人们在购买香蕉时仔细挑选了 ， 尽量挑选颜色黄一些的 ， 而且是表皮没有黑色斑点的 。黄瓜是公认的减肥食品 。黄瓜不能和西红柿一起吃 ， 因为黄瓜里含有维生素c分解酶 ， 而西红柿里含有丰富的维生素c ， 两个一起吃维生素c就被破坏了 ， 所以象辣椒 ， 花菜 ， 菠菜 ， 小白菜等富含维生素c的蔬菜还有桔子等富含维生素c的水果也不能和黄瓜一起吃 。黄瓜还有美容的功效
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