冰糖水的副作用
喝冰糖水有益促进新陈代谢，使大脑有充分的能量，适宜学生等用脑人群
会导致糖尿病
所以推荐一天只喝半杯，千万不要在睡觉前喝
白糖水喝多比吸烟危害更大，甜食的存在始终是一种诱惑 。世界卫生组织（who）曾调查了二三个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号 。但是近年来，中国人对糖的消耗量居高不下，吃糖的危害还没有被更多的人认识到 。白糖水在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，经常喝白糖水会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题 。尽管喝白糖水可能并不直接导致糖尿病，但长期大量喝白糖水会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引起人体内环境失调，进而促进多种慢性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白内障、龋齿、近视、佝偻病的发生
不会,冰糖的主要成分和蔗糖一样.
而蔗糖的热量跟米和面是一样的.
一般人认为糖吃多了会长胖,其实根本不用担心,因为你每天吃米饭的热量要比糖的多多了.
米饭热量=面粉热量=糖热量=4J/G
冰凉凉就不好 。有可能危及生命 。偶尔喝一两次是没有什么问题的，胃受冰凉刺激，胃的温度是四十度，温差大，增加心脏负担，产生挛痉收缩，使胃的血液被压迫到心脏等器官，因为你所说的冰冰凉凉的温度约是十度以下
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