抻着是什么意思
【抻着是什么意思】
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“抻着”意思是扯、拉 ， 是指肌肉拉伤或还没到拉伤的地步 ， 人体内的筋脉有一定的伸缩度 ， 使人的四肢能够自如地做动作 ， 但拉伸过度会感到疼痛就是抻着了 。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤 。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生 。肌肉拉伤后 ， 拉伤部位剧痛 ， 用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块 ， 触疼明显 ， 局部肿胀或皮下出血 ， 活动明显受到限制 。
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