食欲不振吃什么好 食欲不振三食疗方
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夏天来了 ， 天气变热人们的胃口也变差 ， 食欲不好的时候不要总是依靠药物来解决 ， 食欲不振最好还是通过食疗来调节 ， 今天就为大家介绍几款治疗食欲不振的食疗 ， 一起来看看吧！
一、水萝卜蘑菇汤
食材：水萝卜200克 ， 蟹味菇、白玉菇各50克 ， 熏里脊肉150克 ， 洋葱半个
调味料：味精、盐适量 ， 奶油高汤8碗
做法：
1、水萝卜清洗干净后切厚片 ， 里脊肉切片 ， 洋葱洗净切块 ， 菇清洗干净备用；
2、开火 ， 放洋葱炒软后倒入奶油高汤 ， 然后放入所有的食材 ， 用大火将高汤煮沸后 ， 放味精、盐调味即可 。
食疗功效：用水萝卜煮汤 ， 可以有效治疗因消化不良、食积内停导致的食欲不振、大便不畅、便秘 。
二、番茄洋葱汤
食材：番茄2个 ， 葱1根 ， 洋葱半个
调味料：盐 ， 4碗高汤
做法：
1、番茄洗净后用热水汆烫下去皮 ， 切块 ， 洋葱洗净后切片 ， 葱洗净切葱花；
2、开火 ， 放入高汤、番茄、洋葱片 ， 先用大火煮开后 ， 再用小火煮30分钟 ， 最后加盐、撒葱花即可食用 。
食疗功效：中医认为 ， 番茄性味甘酸微寒 ， 有生津止渴、健胃消食的作用 ， 可有效改善食欲不振的相关症状 。
提示：急性肠炎、菌痢及溃疡病人不宜食用 。
三、瓜皮排骨汤
食材：西瓜皮200克 ， 排骨100克
调味料：盐
做法：
1、西瓜皮清洗干净后去皮切丁 ， 排骨洗净剁成小段 ， 放入沸水汆汤后捞出备用；
2、将适量的清水倒入煲中 ， 先用大火煮沸后 ， 加入瓜皮和排骨 ， 改为小火慢煮30分钟 ， 最后加盐调味即可食用 。
食疗功效：中医认为 ， 西瓜皮性寒、味甘 ， 有清热消暑、解烦止渴、利小便的功效 ， 常吃可以帮助消化 ， 增进食欲 ， 促进代谢 ， 滋补身体 。
提示：西瓜寒凉 ， 脾胃虚寒、消化不良及有肠道疾病的患者要少吃 ， 心衰活肾炎患者也要少吃 。(【食欲不振吃什么好 食欲不振三食疗方】
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