丝瓜炖鸡的做法
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每100克丝瓜炖鸡营养成分热量154千焦蛋白质2克脂肪2.5克
原料：
丝瓜100克，鸡半只，姜1块，葱1棵，枸杞10克，盐，鸡精
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步骤：
【丝瓜炖鸡的做法】
1、丝瓜洗净去皮切块，姜切片，葱切段；
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2、鸡肉洗净剁小块，沸水加料酒焯水2分钟，去血沫捞出洗净沥干；
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3、将鸡，姜片，葱段，放入砂锅中炖30-90分钟；
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4、加入丝瓜炖20分钟；
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5、放入枸杞焖10分钟，调入盐、鸡精即可 。
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小贴士：
鸡汤盛出后撒上小葱花，味道更棒哟！
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