当人们出现拉肚子的现象时 ， 还是需要提高警惕的 ， 也要找到原因以便能做好防范 ， 也能想办法进行医治和调理 。喝牛奶本身对身体是有很多好处的 ， 但是喝了之后有拉肚子的现象就要注意了 ， 这可能与自身的身体状况有一定的关系 ， 那么喝牛奶拉肚子怎么治才好？
查找经常喝牛奶就拉肚子的原因 。现在去医院做一个“乳糖耐受”的检测 ， 很多人都是因为对乳糖不耐受才导致的喝牛奶拉肚子的 。这个是先天的原因 ， 可能无法解决的 。当然也有一部分人群是因为对牛奶过敏 ， 这样的话要做一个过敏源的检测了 。后期也可以进行一些针对性的脱敏治疗 。脱敏治疗是后天可以解决的 。
有时候我们没有以上的问题也会喝牛奶拉肚子 ， 比如就会对这个牌子的牛奶不适应拉肚子 ， 而其他的就不会;喝纯牛奶就拉肚子 ， 而喝酸奶就不会 。或是运动过后和凉牛奶会拉肚子这些都是正常了 。偶见现象更不必担心 。
如果是因为先天的乳糖不耐受症的患者的话 ， 虽然是先天原因造成的 ， 但是仍然可以喝少量的牛奶 ， 并不是完全不能喝的 。如果是因为牛奶过敏的话 ， 先进行过敏原检测 ， 看过敏程度 。再进行一步一步的脱敏治疗方案 ， 这样的话可以能够逐渐改善喝牛奶就拉肚子的情况哦 。
每个人对乳糖的不耐受程度是不同的 ， 有些人减少牛奶饮用量后就不会有不舒服的感觉 ， 这部分人群可以每天少量多次喝奶 ， 待肠胃慢慢适应后再增加奶牛食用量 。对于大部分乳糖不耐受人群来说 ， 食用酸奶和干酪更加容易被身体吸收 。
如果是偶发情况的话 ， 建议不要空腹喝牛奶、不要喝较凉的牛奶 ， 不要运动过后就喝牛奶 ， 可以选择不同品牌和类型的牛奶 。实在不行可以用一些乳饮料、植物奶来替代 。
【喝牛奶拉肚子怎么治呢】关于喝牛奶拉肚子怎么治才好答案已经很清楚了 ， 很多人觉得拉肚子可以将肠道里的毒素排出来 ， 而且还能起到瘦身减肥的作用 ， 其实这样的想法是不对的 ， 拉肚子次数多了 ， 对身体的伤害也是很大的 ， 必须要提高警惕 。
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