喝信阳毛尖能减肥吗?

信阳毛尖又称豫毛峰,汉族传统名茶,属绿茶类,茶叶中含有茶多酚,茶多糖和咖啡因等,对酱紫有一定的作用 。茶多酚主要抑制细胞中胆固醇的合成,不仅保健而且还能够减掉油脂,达到减肥的效果,具体如下!喝信阳毛尖能减肥?毛尖的减肥功效是毛尖中具有嘌呤碱、腺嘌呤等生物碱,这些生物碱可与磷酸、戊糖等物质形成核甘酸,核甘酸类物中的ATP、GTP等化合物对脂类物质的代谢起着重要作用,尤其对含氮化合物具有极妙的分解、转化作用,使其分解转化成可溶性吸收物质,从而达到消脂作用 。?信阳毛尖的营养价值?毛尖茶的功效与作用归纳为瘦身减肥、美白、抗衰老、强机体免疫、降血糖、降血脂、降血压、改善消化不良、防癌、抗菌、防龋齿、清口臭、提神、明目、防紫外线、防皮肤病、抗辐射、护肤美容健体、预防心脑血管疾病、增强记忆力、去头屑和减少吸烟危害等等 。?信阳毛尖含有丰富的蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、糖尖、有机酸、芳香物质和维生物A、B1、B2、C、K、P、PP等以及水溶性矿物质 。具有生津解渴、清心明目、提神醒脑、去腻消食、抑制动脉粥样硬化以及防治坏血病和护御放射性元素等多种功能 。信阳毛尖的功效?1、美白?信阳毛尖富含维生素C等具有美白和抗氧化的营养元素 。长期饮用信阳毛尖,美白效果显著 。?2、减肥?信阳毛尖富含生物碱,经过一系列的活动可以有效促进对脂类物质的代谢 。从而有效的进行消脂减肥 。?3、防辐射?随着科技发展,我们长期处于辐射环境中,从而造成抵抗力的下降 。研究证明信阳毛尖能减少辐射对身体的伤害 。?4、降血压?随着生活水平的提高,高血压成为困扰人们的一大难题,长期饮用信阳毛尖能有效的扩张血管,避免血管堵塞,对血压的减低起到积极的作用 。?5、灭菌?每天喝些信阳毛尖绿茶可以降低胃溃疡的发病率,因为毛尖当中含有儿茶素,它能有效地抑制幽门螺旋杆菌,可以帮助预防胃溃疡和十二指肠溃疡 。?6、延缓衰老?茶多酚具有很强抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂 。据有关部门研究证明,1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质 。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用 。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍 。?7、止泻?茶能和蒜瓣一起配合,帮助止泻 。大蒜有着解毒消炎的功效,而茶水能够起到抑菌的作用,尤其是对于肠道中有害细菌的抑制,将茶和大蒜配合在一起,能很好地止泻 。?8、醒脑提神?信阳毛尖中咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果 。?9、散热?在炎热的天气里,很多人都会喜欢喝冷饮来解暑,但其实喝凉的东西会把热给遏制住,不容易散出体外,导致生病,在夏天想要好好地解渴消暑散热的话,喝信阳毛尖热茶可以生津润喉,清除内热,口干的时候喝茶解渴是一种很好的办法,尤其是喝上好信阳毛尖 。信阳毛尖清香回甘,凉性可生津解渴,发一发汗,很快就将体内的热散走 。?10、护齿明目?信阳毛尖茶叶中含氟量较高,每100克干茶中含氟量为10~15毫克,且80%为水溶性成分 。若每人每天饮茶叶10克,则可吸收1~1.5毫克,而且茶叶是碱性饮料,可抑制人体钙质减少,对预防龋齿,护齿、坚齿,都有益 。据有关资料显示,在小学生中进行”饭后茶疗漱口”试验,龋齿率可降低80% 。另据有关医疗单位调查,在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%;无饮茶习惯的则占71.4% 。这是因为茶叶中维生素C等成分能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极作用 。?11、预防消除暗疮?一些年轻人应为皮脂分泌旺盛,常常会长痘痘暗疮,可以通过喝信阳毛尖绿茶来缓解 。同时绿茶也可以配合金银花、生甘草一起饮用,金银花和生甘草都有着治疗暗疮痤疮的功效 。喝信阳毛尖的副作用?信阳毛尖具有“细、圆、光、直、多白毫、香高、味浓、汤色绿”的独特风格,信阳毛尖含有丰富的蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、糖尖、有机酸、芳香物质和维生物A、B1、B2、C、K、P、PP等以及水溶性矿物质 。具有生津解渴、清心明目、提神醒脑、去腻消食等多种功效 。信阳毛尖本身没有什么副作用,平时大家喝信阳毛尖感到不适是因为喝茶不当或盲目喝茶所导致的,下面我们一起来了解下信阳毛尖的禁忌事项:?喝信阳毛尖的禁忌?1、忌饭后饮?不少人喜欢饭后泡一杯毛尖茶,但茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可与食物中的铁质发生反应,生成难以溶解的新物质,使胃肠粘膜无法吸收,时间一长可导致体内缺铁,甚至诱发贫血病 。应该在进餐后过半小时再饮茶 。?2、忌空腹饮?空腹喝信阳毛尖,特别是浓茶,会抑制胃液分泌而妨碍消化,甚至引发眼目昏花,心慌心悸、胃肠不适等发晕、胃痛的“醉茶”现象 。?3、忌睡前饮?毛尖含有很多的生物碱会使大脑皮层兴奋,睡前如果饮了毛尖会过度兴奋神经,引起失眠或加重神经衰弱等症状 。?4、酒后忌饮?毛尖有较强的兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康 。因此,对心肾生病或功能较差的人来说,不要饮茶,?5、忌饮浓茶?毛尖浓茶中的多酚类、生物碱、氟的含量过高会引发身体多种不适症状,甚至危害健康 。综上所得,信阳毛尖茶里的茶多酚与茶素和维生素C的综合作用,能够促进脂肪氧化,帮助消化、降脂减肥,其中的维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化和消脂,因此,经常的饮用信阳毛尖茶可以阻碍对铁的吸收,就可以达到减肥的目的!

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