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闲暇时泡杯菊花茶来喝喝，不仅能够清热祛燥，还能健康养生菊花茶有很好的护眼功效，在干燥的秋季饮用还能滋润清热、调节血脂、增强抵抗力，对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用 。
秋季多喝菊花茶补充水分+增强免疫
九月是菊花盛开的季节，天高气爽，也是茶人开始准备采摘菊花制成菊花茶的最好季节 。秋天空气干燥，特别容易上火，喝菊花茶茶不仅可以补充水分，有效稀释病菌，通过代谢减少其含量，而且菊花茶中的有效成分还可以祛除病菌，增强免疫力 。菊花中含有大量的芳香物质、糖类、氨基酸、丰富的微量元素等等，有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、抗氧化、延缓衰老、保护神经、抗肿瘤等功效 。长期饮用菊花茶有一定的松弛神经、舒缓头痛的作用，对于眼睛疲劳、视力模糊有一定的疗效 。
【菊花枸杞茶】
材料：菊花10朵、枸杞30克
做法：
1、先将枸杞放入3~5杯水一起煮开10分钟，然后加入菊花再煮2~3分钟 。
2、煮好之后，过滤掉材料，剩下的汁液装入保温瓶中，分成3~4次，一天内喝完即可 。
功效：菊花枸杞茶对各种的眼病均有不错的防治作用 。
【菊花槐花茶】
材料：菊花、槐花各10克
做法：
1、一起以开水冲泡，盖上盖子之后焖10分钟左右，即可饮用 。
2、一般可以冲泡3~5次，注意当天内饮用完，不要隔夜 。
功效：菊花槐花茶有平肝降压、软化血管的作用 。
【菊花决明子茶】
材料：决明子5克，野菊花1～2朵 。
方法：
1、将决明子、野菊花放入杯中 。
2、冲入开水冲泡3分钟 。
3、温饮即可 。
功效：有清热之功，可广泛用于治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、凤火赤眼、头痛眩晕等病证 。同时又有很好的调压作用，可用于高血压病的辅助治疗 。
【菊花梅子茶】
材料：菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、红茶包一个
做法：
1、把菊花放进沸水中继续用文火煮，再放入梅子，直至烂开出汁才放冰糖，糖溶便熄火 。
2、最后把其倒进茶壶，然后放入红茶包及蜂蜜即可饮用 。
【菊花绿茶】
材料：开封菊花12克，绿茶5克，白糖30克 。
做法：用开水煮或者冲泡均可 。代茶饮，每日1剂 。
功效：清热解毒，预防感冒，宁神明目 。适用于秋季忽冷忽热，气候干燥致肝火头痛目赤或醉酒不适等 。
【柠檬枸杞菊花茶】
成份：柠檬杭白菊枸杞
做法：将茶加水1500cc，大火煮沸放凉即可；或者用开水泡10分钟左右 。
功效：菊花茶中加入枸杞和柠檬，三种都是护眼的药材，而且由于柠檬的存在又提升了口感！
【菊花红花茶】
材料：菊花10克、红花5克、丹参5克
做法：一起放入杯子中，用开水冲泡，盖上盖子焖10分钟左右，代茶饮用 。
功效：坚持饮用可以降低冠心病、心绞痛的发作次数和程度 。
【金银菊花茶】
材料：菊花8克、金银花5克
做法：
1、将菊花与金银花一起放入锅中 。
2、将适量清水放入一起煎煮约5分钟后即可饮用 。
功效：有效地帮助去除身体热气，驱走燥热 。
【菊花山楂茶】
材料：菊花15克、生山楂20克
做法：以水煎或沸水冲泡10分钟的方法均可
功效：经常饮用可以扩张冠状动脉、舒张血管、降低血管、降血脂 。
【薄荷菊花茶】
材料：薄荷叶3片，菊花3朵 。
方法：
1、将菊花、薄荷放入杯中 。
2、倒入开水泡3分钟即可 。
功效：缓解疲劳、醒脑提神 。
【几款菊花茶＿图片】
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