【常喝菊花茶具有5大好处，菊花茶搭配此物有很好的明目效果】
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菊花自古都是文人墨客喜欢的花卉 ， 菊花不仅具有观赏价值 ， 菊花茶更是功效作用丰富 。菊花茶具有提神解乏、明目、祛火的作用 ， 同时菊花茶还有美白肌肤、抵抗衰老的功效 ， 是女性美容养颜的首选 。另外 ， 菊花还具有清热解毒的功效 。秋冬季节天气干燥容易上火 ， 可以经常饮用菊花茶来防止上火 。
菊花茶营养功效丰富 ， 但是喝菊花茶时要注意不能用刚烧开的水冲泡 ， 用70摄氏度作用的水冲泡为宜 。菊花茶最好随喝随泡 ， 菊花茶不宜久泡 ， 放的时间长了容易变绿对身体有伤害 。对菊花过敏的人群不适宜饮用菊花茶 。冲泡菊花茶时最好不要添加冰糖 ， 可添加枸杞 ， 这样滋补效果更佳 。
菊花茶有哪些好处?
1、清热祛火：菊花茶就有清热祛火的功效 ， 很适合秋冬季节干燥的天气 ， 可以避免上火 。
2、明目护眼：菊花茶具有明目护眼的作用 ， 对于经常熬夜加班或长期对着电脑的人群很有帮助 。
3、美容养颜：菊花茶含有丰富的维生素、氨基酸有 ， 有美白肌肤、抗衰老的作用 ， 深受爱美女性的喜爱 。
4、提神解乏：菊花茶具有提神解乏的功效 ， 对于工作中无精打采、困乏时 ， 喝一杯菊花茶有很好缓解作用 。
5、提升免疫力：菊花茶中含有丰富维生素A、维生素C等营养物质 ， 长期饮用能够增强人体免疫力 。
菊花茶和枸杞一起泡水喝有什么好处?
枸杞：枸杞是我们日常生活中最常见的滋补品 ， 枸杞具有润肺、养肝、补肾等作用 ， 同时枸杞还具有清热解毒、护肝明目的作用 。是完全可以与菊花一起搭配泡水喝的 ， 没有什么相克的 。
菊花茶能够让人的头脑清醒有提神的作用 ， 同时可以去火解毒 ， 护眼明目 ， 改善肝火旺盛的症状 ， 具有缓解眼睛干涩的效果 。
菊花枸杞一起泡水喝有清热去火 ， 减少有害物质对肝脏的伤害;同时菊花枸杞茶的清热去火、明目护眼的效果更佳 ， 让双眼更加健康 。
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