济州岛VC片有什么效果
【济州岛VC片有什么效果】服用济州岛VC片的主要作用是补充维生素C ， 在美容上 ， 有着抗氧化和美白的效果；在身体保健上 ， 由于维生素C是一种无法由人体自身合成的水溶性维生素C ， 因此服用济州岛VC片 ， 能够让每日补充的维生素C含量保持充足 ， 预防缺铁性贫血 。
济州岛VC片所补充的维生素C ， 进入身体之后能够促进皮肤的新陈代谢 ， 刺激皮肤中胶原组织的合成；能够溶解肌肤中的自由基 ， 大大延缓和抑制氧化反应 ， 有着良好的抗衰老作用；此外补充维生素C ， 还能参与造血 ， 避免因缺铁而导致的贫血 。在医学临床上 ， 维生素C还被当做解毒剂 ， 对于铅化物 ， 砷化物 ， 苯等毒性物质 ， 能够有效地抑制和消除 。
我们成人每天所需摄入的维生素C含量要保持在100mg/天 ， 最高可摄入1000mg/天 。在日常所食用的新鲜蔬果中 ， 都是含有丰富的维生素C的 。因此如果你每天都能食用很多蔬果 ， 那么VC片其实没有必要再吃了 ， 包括这款济州岛VC片 ， 毕竟其主要功效也就是补充维生素C ， 并没有多少额外的神奇功效 。
文章插图
如果你摄入维生素C过量 ， 可能会导致腹泻腹胀的现象 ， 引起肚子的不适；如果长期维生素C过量 ， 那么还会引起铁吸收过度 ， 从而降低白细胞的杀菌能力 ， 破坏红细胞 ， 形成泌尿道结石 。
维生素C确是一种有效的美容保健成分 ， 每天的摄入量达到足够的程度即可 ， 不宜无节制的过多摄入 ， 毕竟是有副作用的 。况且这款济州岛维生素C的VC含量 ， 也是比不上OTC药品中专用的VC含片的 ， 因此就更不宜过多的食用了 。可以当做一种保健品来食用 ， 其最终的效果是比较有限的 。
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