凉拌茄子的做法,凉拌蒜末茄子的做法是什么？

大家伙凉拌茄子的做法，我是吃货白小黑，喜欢的朋友们可以关注我哦。

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夏天了天气是越来越热了，来上一盘子蒜末茄子别提多美了，其实它的做法也是超级简单的，首先准备茄子若干，几瓣大蒜，几个小米辣，然后把茄子用刀分成四等分的长条，上锅把茄子蒸熟了，然后出锅凉凉，把大蒜捣成泥，小米辣切段儿，然后把蒜末小米辣放入凉好的茄子里，加入盐巴，酱油，蚝油，醋，鸡精等调味品调味，一道美味的蒜末泥茄子就做好了，大家可以在家学着做一做，非常的简单。
凉拌茄子的做法，简单好吃？好吃的凉拌茄子的做法如下：

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1、这是清洗干净的茄子，茄子大，我们分三段给它切开，然后放到蒸笼上，蒸15分钟。

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2、在蒸茄子期间，我们把要用的辣椒，切成丁，大蒜切成蒜末。

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3、然后把切好的辣椒丁，蒜末，放上适量的酱油，白糖适量，（白糖少放些，就是提鲜的），放上适量的香油，搅拌均匀。

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4、这是蒸好的茄子，这个样子就可以了，然后把茄子用小刀划成条状。

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5、浇上事先搅拌好的调料汁，均匀的浇到茄子上面。

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6、锅中加油，烧到9成热。

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7、均匀的浇到茄子上面，听到滋滋的声音，把蒜爆香，吃起来会很美味的

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8、最后洒上小葱末，一道家常又开胃的凉拌蒜蓉茄子就好了，好了，开吃啦！真是特别下饭啊！
小贴士：茄子里也可以放香菜，根据个人口味，可以随意搭配。吃长茄子能够清热解毒，因为从中医食疗的角度上来讲长茄子性味甘、凉，对于内热所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、热毒疮痈的人，如果适当吃长茄子有很好的清热解毒的作用。
【凉拌茄子的做法,凉拌蒜末茄子的做法是什么？】能够健脾开胃，因为长茄子入脾经和胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人，如果适当吃长茄子通过滋补脾经和胃经，而有很好的健脾开胃、促进消化能力提高的