常吃枸杞有5大好处 优劣辨别有窍门
很多人认为枸杞是女性的补品 ， 因为枸杞的很多功效对女性都会有帮助 。其实 ， 男性适当的吃一些枸杞也是具有好处的 。今天 ， 就要为大家介绍的就是男人吃枸杞都有哪些好处 ， 快来一起看看吧 。
吃枸杞的好处
【常吃枸杞有5大好处 优劣辨别有窍门】具有显著的明目作用 。枸杞的一个显著功效就是明目 ， 生活中还有人把枸杞称之为是“明眼子” ， 可见枸杞对明目是很擅长的 。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症 ， 常常使用枸杞子 。著名方剂祀菊地黄丸 ， 就以枸杞子为主要药物 。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病 ， 枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方 。
可以有效地延缓衰老 。延缓衰老是我们每一个人都在追求的 ， 除了女人男人也是如此 ， 那就吃一些枸杞吧 ， 可有效延缓容颜衰老 。枸杞子为扶正固本 ， 生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药 ， 自古以来就是滋补强壮养人的上品 ， 有效地增强各种脏腑功能 ， 能改善大脑功能和对抗自由基的功能 ， 具有明显的延缓衰老的作用 。
提高机体免疫功能 。身体的免疫力对于任何一个的健康都非常重要 ， 它可以帮助我们抵挡很多病毒的入侵与伤害 ， 而枸杞子是可以帮助大家提高机体免疫力的 。食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪 ， 不但增强机体功能 ， 促进健康恢复 ， 而且能提高机体的抗病能力 ， 抵御病邪的侵害 。增强机体对各种有害刺激的适应能力 。
具有抗癌作用 。疾病的发生是让人非常痛苦和困扰的 ， 因此平时我们一定要做好身体锻炼和积极的预防 ， 尽最大可能预防疾病的发生 。枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用 ， 当代实验和临床应用的结果表明 ， 枸杞叶代茶常饮 ， 能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能 ， 具有强壮肌体和延缓衰老的作用 。对癌症患者配合化疗 ， 有减轻毒副作用 ， 防止白血球减少 ， 调节免疫功能等疗效 。
具有美容肌肤的功能 。大家通常都知道吃枸杞对身体健康有益 ， 殊不知吃枸杞还能够起到美容肌肤的作用 ， 爱美的男人们赶快吃起来吧 。这是因为 ， 枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力 ， 另外 ， 还能起到美白作用 。枸杞子对银屑病有明显疗效 ， 对其他些皮肤病也有不同程度的疗效 。
枸杞的优劣辨别
从颜色上辨别
鲜的枸杞子因产地不同而色泽有所不同 ， 但颜色很柔和 ， 有光泽 ， 肉质饱满；而被染色的枸杞子多是往年的陈货 ， 从感观上看肉质较差 ， 无光泽 ， 外表却很鲜亮诱人 ， 所以 ， 买枸杞的时候一定不要贪“色” 。特别是染色的枸杞整个都是红色 ， 连枸杞子蒂把处的小白点也是红色的 ， 而正常枸杞尖端蒂处多为黄色或白色 ， 用色素浸染过的枸杞蒂处则呈红色 ， 用硫磺烘烤过的呈深褐色 。由于用色素染过的枸杞特别怕水 ， 建议大家在选购枸杞时可以把几粒枸杞放进水中 ， 或者是故意用潮湿的手搓一搓 ， 如果出现掉色 ， 就说明用过色素 。
从形状上辨别
枸杞子自古以宁夏枸杞为地产药材 ， 药用价值最高 。宁夏枸杞尖处大多有小白点 ， 这个外地枸杞是没有的 ， 宁夏枸杞尖处有白点可以达到85% 。宁夏枸杞放入水中90%不下沉 ， 无论泡茶、煲汤等都是漂浮在水面的 。
从气味上辨别
对于被硫磺熏蒸过的枸杞 ， 只需要抓一把用双手捂一阵之后 ， 再放到鼻子底下闻 ， 如果可闻到刺激的呛味 ， 那么就可以肯定被硫磺熏蒸过 。
从口味上辨别
宁夏枸杞是甘甜的 ， 吃起来特别甜 ， 但是吃完后嗓子里有一丝苦味；而内蒙古、新疆等地的枸杞甜得有些腻 ， 白矾泡过的枸杞咀嚼起来会有白矾的苦味 ， 至于打过硫磺的枸杞 ， 味道呈现酸、涩、苦感 。
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