女生适合喝什么茶 喝哪些茶补血补气 这些茶叶能长期喝吗

茶是人们日常生活最常常食用的饮品了 。但是人们平常尽管食用的频次许多,可是人们并沒有非常好的掌握他们的实际常有什么功效,实际上荼叶针对人们身体而言是具备很好的功效的,那人们今日却说一下喝哪些茶补血补气这一话题 。
喝哪些茶补血补气

女生适合喝什么茶 喝哪些茶补血补气 这些茶叶能长期喝吗

文章插图
喝红糖茶、参枣茶、姜片黄芩红枣茶、益母草红糖茶等补血补气
【女生适合喝什么茶 喝哪些茶补血补气 这些茶叶能长期喝吗】1.红糖茶
作法:荼叶2克,红糖10克 。沸水冲泡 。
功效:有益气,和胃助消化功效,用以大便不通、小腹冷痛、经痛 。
2.参枣茶
作法:红枣5颗,高丽参1钱 。将红枣放进350克开水中小火煮3分鐘 。参片放进杯里,引入红枣水,盖上焖10分鐘 。
功效:能补贴气分,能够补血补气 。清热解毒生津止渴 。用以气血虚肾阳不足,内火 。
3.姜片黄芩红枣茶
作法:黄芩4钱,姜片适当,红枣2颗,红糖适当 。将切好的姜片、黄芩、红枣添加1000克开水中,小火煮8分鐘,可适当加些红糖 。
功效:红糖温性、味甘、入脾,具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效 。
4.益母草红糖茶
作法:益母草1钱,香附子1钱,红糖适当 。将益母草和香附子放进500克开水中,小火煮5分鐘,适当加红糖 。
功效:具备活血化瘀、法瘀、调理月经、消水的功效 。益母草可推动部分血液微循环障碍的迅速修复 。
5.红枣菊花枸杞茶
如今每日早上起來我很喜欢吃3颗大枣,有时喜爱用红枣枸杞子一起煮茶喝 。红枣益气,宁心安神,而枸杞滋补养生肾脏、护肝清目 。因此红枣和枸杞一起冲泡,补血补气实际效果会很明显 。
红枣菊花枸杞茶功效:提升血夜氧气含量,滋养血气!
冲泡方式:红枣6颗,枸杞10粒,用冷水清洗一下,随后放到杯里闷上5分鐘就能够喝过,当喝了以后,能够将大枣和枸杞都吞掉!
留意:这一款红枣菊花枸杞茶,合适缺铁性贫血手脚冰冷及其长期熬夜的人喝,可是不宜寒湿中及其热感冒、发高烧和肚胀气滞血瘀的人食用!
6、核桃仁干桂圆红枣茶
前几日有一个盆友告诉我,他每一次到这一季节头一痛就行几日,去医院体检啥问题都没有,实际上他这一是气血两虚的主要表现,因此一直头部氧气不足才会头疼,我也给他们专业详细介绍了一款核桃仁干桂圆红枣茶,这一款茶能够补气补血!
核桃仁干桂圆红枣茶功效:核桃肉益脑,能够治神经衰弱,可以补血补气 。干桂圆合适心脾两虚及气血亏虚;红枣具备益气补血的功效!因此这种一起冲泡能够补肺胃,补气补血!
冲泡方式:核桃仁一颗剥开取下核桃肉,干桂圆3颗,红枣3枚,随后一起冲泡,闷上3分鐘上下就能够喝过!
留意:老人、缺铁性贫血、经痛的人都合适食用!可是发烧感冒、干咳、发烫及其阴虚内热身体素质的人不宜食用这一款茶!

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