红枣是生活中我们经常会吃的一种食物 ， 红枣可以生吃 ， 也可以泡水喝 ， 同样可以用来做粥 ， 除了红枣功效多以外 ， 枸杞和燕窝的价格不仅名贵 ， 而且用药价值也很丰富 ， 也是生活中很常见的营养滋补佳品 ， 平时可以用来煲汤或者熬粥 ， 对身体虚弱的朋友们有着很好的功效 ， 那么红枣枸杞燕窝的功效有哪些呢？
烹调燕窝的方法虽然只有一种 ， 但是燕窝本无味 ， 吃法很多 。
木瓜炖燕窝
原只木瓜横切一半后 ， 去囊 ， 与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖 ， 让木瓜的味道渗入燕窝里面 ， 吃的时候配上冰糖水 。
果汁捞燕窝
只要预先用榨汁机榨好你所喜欢的蔬菜汁、果汁 ， 或者用奶制品作为调味 ， 拌着炖好的燕窝食用即可 。这是最简单的吃法 ， 也是夏日吃燕窝的最佳方法之一 。
干捞血燕
首先预先煲一煲浓郁的肉汁汤 ， 再放入燕窝同煮 ， 文火拌均匀 ， 等到肉汁将要烧干的时候捞起 ， 即食 。肉汁汤最好是翅汤 ， 或者老母鸡、排骨等肉类熬制的汤汁 。
【红枣枸杞燕窝的功效有哪些呢】红烧官燕
同样需要一煲浓郁的翅鲍汁 ， 最好煲至呈胶状(可用高压锅来加快速度) ， 拌入燕窝即可食用 ， 口感相对油腻 。
白芨炖燕窝
基本材料 白芨6至9克 ， 燕窝6至9克 ， 清水适量
白芨炖燕窝 ， 是滋养性补品 ， 有补肺养阴 ， 止嗽止血的功效 。民间常用以治疗肺结核咯血 ， 老人慢性支气管炎 ， 肺气肿 ， 哮喘等疾患 。
燕窝炖鸡
病后贫血 ， 养阴补阳.
材料：上品巢燕窝半两 ， 去皮鸡半支 ， 龙眼肉三钱 ， 姜两片 ， 水四碗 。
制法：将以上材料隔水炖三小时 ， 食时加盐 。
椰汁燕窝炖冰糖
滋阴 ， 润肺 ， 养颜 。
材料：上品巢燕窝半两 ， 鲜奶一碗 ， 椰汁两汤匙 ， 冰糖适量 ， 水三碗 。
制法：将燕窝 ， 冰糖 ， 水一起炖 ， 起锅前十五分钟 ， 将鲜奶 ， 椰汁倒入 。再炖十五分钟即可 。
燕窝炖蜜枣
润肺 ， 止咳 。
俗话说的好是药三分毒 ， 很多人为了能够滋补身体 ， 会使用很多的药物来滋补 ， 可是大家要知道 ， 有的药物对身体的疗效也是不好的 ， 尤其是这红枣枸杞燕窝粥虽然具有滋阴壮阳 ， 补肾虚 ， 提高免疫力的功效 ， 但不能食用太多 ， 每周适量食用一次 ， 可对身体有帮助 。
推荐阅读
- 枸杞一天吃多少粒最好，正确吃枸杞的方法
- 大枣泡枸杞的功效有什么
- 银耳红枣冰糖的功效
- 红枣枸杞有什么功效,大枣枸杞水的功效是什么？
- 枸杞叶泡水喝的功效是什么
- 这样吃燕窝才有效 揭秘燕窝的最营养做法！
- 红枣枸杞菊花茶基本简介
- 陈皮菊花桂花能一起泡水吗
- 冬虫夏草加枸杞的功效与作用
- 陈皮加枸杞可以一起泡吗