每天运动量不够怎么办 每天运动量不够如何办
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1、工具/原料：摇表器 。
2、如果运动量不够 ， 手表经常停的话 ， 你戴表在左手的话建议你带在右手 ， 一般情况右手的摆臂频率会远大于左手 。
3、因为手表机芯不同 ， 手表的储能时间也不同 ， 你可以先去了解一下你的手表储能时间 ， 然后看自己运动量是否达标 。
4、如果手表可以手动上弦的话 ， 建议是每天晚上手动上弦 ， 据小编所知手动上弦对表没什么损伤 。
5、如果你的机械表常常停走的话 ， 检查一下是否表本身的质量问题 ， 如自动上弦失灵、摆锤失灵等都可以造成走时不准等问题
6、也可以购买一个摇表器 ， 每天晚上摘下来摇一摇 ， 会比手动上弦方便 。可以设定多长时间转动一次 ， 和转动时长 。
7、如果上述方法效果都不明显的话 ， 可能是手表本身质量低劣 ， 机械手表摆幅低的话对此类低劣手表发条无明显效果 ， 小编这里提示你可以购入一款有保障的手表 。
【每天运动量不够怎么办 每天运动量不够如何办】8、带机械表必须经常性的维护 ， 就比如车要换机油一样 。
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