冬季拿什么泡茶喝比较好？花茶好还是药茶好？
寒风凛冽 ， 冬季人们的新陈代谢速度减慢 ， 必须要做好驱寒保暖工作 。此时是进补的好时机 ， 部分人群喜欢喝药茶或者花茶来补益身体 ， 到底哪种好呢 。
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冬季拿什么泡茶喝比较好?
【冬季拿什么泡茶喝比较好？花茶好还是药茶好？】1、金银花
金银花性寒 ， 具有清热解毒以及消肿止痛的功效 ， 能辅助治疗扁桃体炎、牙周炎以及流行性感冒 。把晒干的金银花洗干净 ， 直接放在开水里面冲泡代茶饮用即可 ， 能够提高人们的抵抗力和免疫力 。
2、西洋参
西洋参可达到凝神益智和滋阴补气的功效 ， 辅助治疗记忆力衰退、失眠多梦以及烦躁不安等 ， 能促进蛋白质的合成 ， 抑制了癌细胞中增长 。另外也能抑制动脉硬化 ， 促进红血球的生长 。
3、玫瑰花
每天坚持喝2~3杯玫瑰花茶 ， 能解油腻 ， 防止脂肪沉积 ， 为身体补充适量的植物纤维 ， 帮助减肥 。另外也能提高基础代谢率 ， 让皮肤变得更加细腻 。尤其是女性月经期间喝玫瑰花茶能让气血变得更加通畅 ， 改善月经期脸色灰暗和身体不适感 。
4、黄芩
黄芩可达到解表疏寒的功效 ， 能提高抵抗力 ， 一般用于虚表多汗的人群 。另外里面含有的黄芩黄酮成分能抵抗癌细胞 。除此之外里面含有大量的氨基酸 ， 锌硒以及叶酸 ， 可达到补脾益气以及补肺固表的功效 ， 帮助降低血压 ， 增强人们的抵抗力 ， 同时也能保肝消炎 。
5、桂花
冬季天气比较寒冷而且气候干燥 ， 很多人们喜欢吃火锅或者狗牛羊肉等 ， 这样会引起身体上火 ， 从而导致口臭或者牙痛 。此类人群可以坚持喝桂花茶 ， 不仅能清洁口气 ， 同时辅助治疗上火或者胃热所引起的牙痛 。
花茶好还是药茶好?
冬季喝药茶能提高人们的抵抗力和免疫力 ， 防止疾病入侵身体 ， 同时也能够延缓衰老 ， 降低了患上疾病的几率 ， 清除对身体有害的自由基 ， 帮助抗氧化 ， 让人们保持年轻态 。花茶能达到固肾养精以及滋补气血的功效 ， 能让人们身体变得更加强壮 ， 同时也能排除体内多余的毒素 ， 预防多种疾病的产生 。药茶和花茶之间没有可比性 ， 适合自己的才是最好的 。
温馨提示
不管是选择中药茶还是花茶 ， 应该根据自身体质辩证使用 。尤其是中药切不可乱用 ， 以免出现虚不受补 。
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