瑜伽球的气要充满吗

瑜伽球是很多人家中都有的健身器材，但由于该器材并不是买来就充好气的，所以瑜伽球的气要充满吗成了很多友友都好奇的，下面小编就和大家一起看看瑜伽球充气到什么程度合适。

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瑜伽球的气要充满吗瑜伽球打气不要打太满。
瑜伽球的气要充满吗是很多友友好奇的，就以往的数据来看瑜伽球打气不要打太满，八分满就好，一旦瑜伽球打气打的太足可能会出现爆炸的现象,有时候碰到尖锐的东西也会很快扎爆,非常危险。所以给瑜伽球充气的时候,最好充八分满的气,这样球身更有弹性,方便做夹与抓握的动作

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瑜伽球充气到什么程度合适瑜伽球充气到什么程度合适是很多人都有的疑问，一般来说球灌到八成就可以了，这样瑜伽球有弹性，方便我们做夹与抓握的瑜伽动作，充气过程中要时刻测量球体的髙度以防过度膨胀。太过膨胀容易使球破损。如果是冬天在寒冷的室外充气，则要比平时少充15%~20%，因为一旦进人到暖和的室内，减肥球会有爆破的危险。还应该注意的是，暖风机、暖炉等会弱化球体表面强度，所以请勿靠近。