导读：也可喝加入合欢花、等中药材的茶饮，不仅可舒缓紧张 情绪，还能加强专注力，让你能更有效率的处理繁琐事情 。
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【菊花茶可减压稳定情绪】职场压力大，注意力容易不集中，面对陆续接踵而来的工作，难免让人觉得力不从心，这儿设计四道减压茶饮，例如可喝添加桂圆、金桔、水梨、玫瑰花等的茶饮，可纾解郁闷、消除压力；也可喝加入合欢花、等中药材的茶饮，不仅可舒缓紧张 情绪，还能加强专注力，让你能更有效率的处理繁琐事情 。另外，也可借由按压穴位，例如位于头顶的百会穴、或手腕上的神门穴，都有助于舒缓情绪 。
菊花退火茶
材料：菊花3钱、绞股蓝1.5钱、玉竹5钱、薄荷1.5钱 。
功效：镇静安神、清肝明目、润肺养胃 。
适用对象：急燥易怒、烦热失眠、头胀头痛的人 。
做法：将材料分2份，取1份加250c.c 。沸水，焖约5分钟，即可饮用，2份茶饮1天内饮用完毕即可 。
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