易黑体质怎么改善变白
易黑体质的姐妹，一定深受肌肤“暗黑”的折磨，看着别人白到发亮的皮肤而暗自泪流 。易黑体质其实也并非无法改变，我们日常如果可以做好防晒，隔绝紫外线；多补充维生素C，抗衰老的同时美白肌肤；定期去除角质，更新肌肤；少熬夜，多补水，养成良好的生活习惯，调理好身体状态，那么肌肤变白，其实并不很难哦 。【易黑体质怎么改善变白】
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- 做好防晒 。要知道紫外线是让你“易黑”的元凶，因此要用千方百计隔绝紫外线和肌肤的直接接触 。除了在艳阳天不出门少出门，出门抹好防晒霜，将太阳伞、太阳帽准备齐全；在阴雨天出门，也不要感觉这就安全了，紫外线同在存在并可能更加强大，因此也要不忘防晒；
- 多吃富含维生素C的食物 。维生素C是天然的美白成分，能够有效的对抗氧化、缓解衰老，并能减少黑色素沉着，改善暗沉肤色 。因此平时可以多吃富含维生素C的食物，像柠檬、橙子、番茄、青椒、猕猴桃以及芹菜、香菜、西蓝花等；
- 定期去角质 。皮肤上的老旧角质残留过多，会堵塞毛孔，还会让肌肤显得暗黄、暗淡 。可以定期去去角质，不仅让肌肤毛孔重新畅通，还能让细腻白嫩的新角质层展现出来，从而提亮肤色；
- 少熬夜 。熬夜会让身体的内分泌产生紊乱，也会加速身体的老化 。一旦身体开始老化，皮肤也会越来越容易变黑了 。因此如果你是易黑体质的宝宝，一定要减少熬夜，多多睡美容觉哦；
- 多补水 。水是人体所必需的一种成分，能够参与到身体的新陈代谢，促进身体内循环，加速体内废物和毒素的排出，从而让肌肤状态得到改善，也能够变得更加水嫩美白 。
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