芝麻籽油的功效与作用
芝麻籽油是生活中的常见食用油 ， 而且它是食用油中的精品 ， 它是从植物脂麻的种子中压榨提取出的天然油脂 ， 具有浓郁而持久的香气 ， 平时人们喜欢用它制作凉拌菜 ， 有时也会用它治疗一些常见病 ， 那么这种芝麻籽油都有哪些功效呢？它的具体作用是什么呢？一会小编就来具体告诉大家 。
1、增强食欲
芝麻籽油具有浓郁而持久的香气 ， 平时用它炒菜或者做汤都会让做好的菜品味道 ， 香气诱人 ， 能有效刺激人们的感官 ， 可以起到增加食欲 ， 能让人们胃口大开 ， 生活中那些食欲不振和消化不良的人群 ， 都可以多吃一些芝麻籽油 。
2、延缓衰老
芝麻籽油中含有多种对人体有益的维生素 ， 特别是维生素e的含量比较高 ， 这种物质被人们称为防衰老的维生素 ， 它能改善人体内部环境 ， 调节血液循环 ， 还能加快人体新陈代谢 ， 可以从根本上抑制人体衰老症状的发生 ， 平时经常吃芝麻籽油能让人体保持年轻 。
3、降低血压
高血压是危害现代人体健康的重要疾病 ， 它也是中老年的高发疾病 ， 如果平时多吃一些芝麻籽油 ， 就能有效预防高血压发生 ， 因为芝麻籽油中含有大量不饱和脂肪酸 ， 这种物质能促进人体脂肪酸与胆固醇的代谢 ， 也能软化血管 ， 加快血液循环 ， 可以让人们的血压处于正常状态中 。
【芝麻籽油的功效与作用】4、消炎止痛
芝麻籽油能消炎止痛 ， 平时人们出现牙周炎或者咽喉肿痛时 ， 都可以多吃一些芝麻籽油 ， 能让炎症和疼痛的症状很快减轻 。 ， 另外 ， 人们出现声音嘶哑或干咳无痰等不良症状时 ， 还可以把芝麻籽油和鸡蛋放在一起 ， 用沸水冲调以后饮用 ， 就能清咽润喉也能起到一定止咳作用 。
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