蜂蜜萝卜水的功效和作用
蜂蜜萝卜水是生活中常见的养生饮品 ， 它的主要食材就是白萝卜和蜂蜜 ， 煮好以后味道甘甜 ， 颜色暗黄 ， 可以为人体补充多种有益的营养成分 ， 也能缓解和治疗一些常见疾病 。那么蜂蜜萝卜水的功效有哪些呢？平时人们喝蜂蜜萝卜水又有什么好处呢？下面我就带大家一起去了解 。
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蜂蜜萝卜水的功效1、蜂蜜萝卜水能治气管炎
蜂蜜萝卜水能补中益气 ， 也能消炎化痰 ， 你的慢性支气管炎以及咳嗽痰多等常见不良症状都有一定的缓解和治疗作用 ， 平时需要时可以把白萝卜去掉外皮切成片状加清水适量煮制 ， 煮好以后取出加蜂蜜调味 ， 然后直接食用 ， 每天服用一次 ， 连用10到20天 ， 支气管炎症状就能明显好转 。
2、蜂蜜萝卜水能治咳嗽痰多
蜂蜜是一种本身就能止咳化痰的天然食材 ， 而白萝卜则能理气排毒也能稀释痰液 ， 他们一起使用 ， 能止咳化痰 ， 对人类的咳嗽痰多症状有明显治疗作用 ， 平时需要十颗一半新鲜的白萝卜切成细丝 ， 然后加蜂蜜腌制3到5天 ， 以后腌好 ， 每次取出适量的白萝卜丝和腌出的汁液 ， 用凉开水调匀以后饮用 。
3、蜂蜜萝卜水能排毒减肥
【蜂蜜萝卜水的功效和作用】排毒减肥也是蜂蜜萝卜水的重要功效之一 ， 蜂蜜能促进人体内多种毒素的排出 ， 能净化肠道 ， 也能净化血液 ， 而白萝卜中则含有大量的膳食纤维 ， 它能让人体内积存的各种毒素吸附在纤维表面 ， 随大便排出体外 ， 同时也能抑制脂肪在人体内的堆积 。因此 ， 平时适量食用蜂蜜萝卜水可以起到良好的排毒减肥作用 。
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