杨梅季节，这样吃更健康
现在正是杨梅下来的季节，很多人都会买杨梅来吃，但是杨梅清洗的时候是很麻烦的，虽然很美味，功效也能很多，但是在吃杨梅的时候，还是有一些事项，我们一定要注意，不然的话，是会对身体带来危害的 。
杨梅不能放太久
杨梅的保质期是比较短的，一般在常温下是不能超过2天的，因为杨梅表面的白色幼虫开始是对人体无害的，但是过了2天后就会变黑，这样就会对身体造成伤害 。所以如果杨梅已经超过了2天就不要再吃了 。
吃完杨梅要漱口
杨梅是属于酸性的食物，其所含有的酸性物质非常难以被分解，如果一直残留在我们口腔的话，是很容易伤害牙齿，让牙齿出现酸软的情况，有时候还会导致上火等情况，所在吃完杨梅的食物，千万要记得用凉白开进行漱口，把嘴巴里面的杨梅肉都洗掉 。
要用盐水清洗干净
杨梅不管是我们直接亲手摘的，或者是在市场上买的，都是需要我们再次进行清洗，这样才能保证有清洗干净 。在清洗燕梅的时候，记得加入盐水浸泡半个小时，这样才可以杀死杨梅表面的小虫子，然后再用清水洗净食用 。
不能空腹吃
在吃杨梅的时候，我们一定不要选择空腹吃杨梅，因为杨梅含有很多的酸性物质，这些酸性物质是会直接刺激我们的胃部分泌胃酸，而此时我们的胃部里面没有食物来进行消化，这样就会直接伤害到胃黏膜，引发胃病 。
不能吃太多
虽然现在是杨梅季节，但是我们也不能因为它的新鲜度跟美味而选择多吃杨梅 。小编在这边建议大家，一天吃10个左右就可以了，不然很容易让杨梅所含有的酸性物质直接伤害肠胃，引发胃痛等疾病 。
冰糖杨梅汤
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如何把杨梅清洗干净
在最开始的时候，我们先把好的杨梅挑选出来，然后放入盆里，用清水清洗一遍，后取出沥干 。盆子再次倒入清水跟盐水，搅拌到让食盐融化了之后，把杨梅放入盐水中浸泡半个小时左右，这样就可以直接杀死杨梅中所含有的寄生虫了 。最后的时候，我们可以选择用清水在冲洗一遍，或者直接吃也是可以的 。不过用盐水浸泡后不清洗的话，是可以起到稍微降火的效果 。
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