栗蘑的功效与作用 栗蘑的药用价值
栗蘑也叫灰树花 ， 是一种可以食用的食用菌类 ， 它多生长在深山的树林之中 ， 有野草与野花混合香气 。栗蘑肉质鲜嫩 ， 营养丰富 ， 能炒食也能做汤 。那么栗蘑有什么功效与作用呢？想了解可以随我一起去看看 。
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栗蘑的功效与作用1、栗蘑能保进大脑发育
栗蘑这种食材中含有一些微量元素锌 ， 这种物质可以直接作用于人类的大脑 ， 能促进大脑发育 ， 也能提高记忆力 ， 最适合那些经常用脑的人群食用 ， 另外栗蘑还能促进伤口愈合 ， 能用于人类外伤的辅助治疗 。
【栗蘑的功效与作用 栗蘑的药用价值】2、栗蘑能延缓衰老
栗蘑还是一种能延缓衰老的特色食材 ， 这种食材中不但含有微量元素硒 ， 还有一些多糖和多种黄酮类物质 ， 这些物质进入人体以后可以清除人体内的自由基 ， 也能延缓衰老 ， 另外硒这种物质还能预防克山病和大骨节病以及心脏病的发生 。
3、栗蘑能排毒减肥
栗蘑能排毒减肥 ， 栗蘑这种食材中含有一些天然的纤维素 ， 它能促进肠胃蠕动 ， 缓解便秘 ， 也能促进人体肠道内多种病毒的排出 ， 经常食用可以减肥瘦身 ， 能让人们身材变得越来越苗条 。栗蘑中的硒与多糖还是天然的抗癌成分 ， 它们能抑制癌细胞生成与再生 ， 平时坚持食用可以起到良好的防癌抗癌作用 。
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