苦瓜在我们日常生活中非常的常见，提起苦瓜，很多人不仅会想到它的味道非常的苦，而且还会想到它清热解毒的功效 。新鲜的苦瓜营养价值非常的高，且很多的人都喜欢用苦瓜来泡水喝，那苦瓜片泡水怎么喝呢？具体如下！苦瓜片泡水怎么喝?1、方法一?苦瓜泡水喝时可以选择那些已经晒干的苦瓜片，每次数量不要太多，只需要3~5克，把它放在干净玻璃杯中，直接用沸水冲泡，这样泡出的苦瓜水特别苦，如果不能接受在苦瓜水降温后还可以加入适量的蜂蜜调味，这样既能让人体吸收更丰富，营养又能让苦瓜泡水的口感变得更好一些 。?2、方法二?苦瓜泡水时还可以搭配冬瓜皮荷叶等多种具有保健功效的中药材，它们搭配在一起泡水喝，不但能清热解毒还能利水消肿，对人类的身体肥胖和肝火上亢以及口舌生疮等症都有明显缓解作用，在需要时可以准备干苦瓜二克，冬瓜皮和荷叶各三克，把它们一起放在干净玻璃杯中加少量冰糖，用沸水冲泡，泡好以后取出汤汁可直接饮用 。苦瓜茶的最佳搭配?一、决明子苦瓜蜂蜜茶?原料：炒决明子10-15克，苦瓜干10克，蜂蜜20～30克 。?做法： 1、先将决明子捣碎，或直接用5克决明子粉； 2、与苦瓜干同放入锅中，加水500～800毫升煎煮10分钟； 3、若是怕苦味太重，可加入蜂蜜搅匀服用 。?二、苦瓜干枸杞茶?材料：苦瓜干3到5克，枸杞10粒 。?做法： 1、清洗干净苦瓜干，挑去坏的，放在水壶中 。2、在水壶中加入500毫升左右的清水（可按比例增加苦瓜干的量） 。3、煮开，将枸杞子放入杯中，冲入烧开的苦瓜干水，浸泡5分钟左右即可饮用 。?三、苦瓜干山楂茶?材料：山楂干、苦瓜干各10克，布袋1个 。?做法： 1、洗净苦瓜干、山楂干，全部放入布袋中 。2、加水浸泡30分钟左右 。3、倒入砂锅中，用大火煮开 。4、水开后改小火再煎15-20分钟 。5、将布袋拿出，取汁饮用 。苦瓜不能和什么一起吃?1、苦瓜不能和排骨一起吃：会阻碍钙吸收 。?2、苦瓜不能和辣椒一起吃：会功效降低 。?3、苦瓜不能和虾一起吃：会出现中毒严重了会致命 。?4、苦瓜不能和猪骨一起吃：会阻碍钙质吸收 。?5、苦瓜不能和豆腐一起吃：会易结石、补钙、降血压 。?6、苦瓜不能和南瓜一起吃：会破坏维生素C 。?喝苦瓜干水注意事项?1、寒性体质者少喝?一般来说，寒性体质的人群需要避免食用大量寒性食物，而干苦瓜片性寒，吃多了容易加重体内寒气，不利于身体健康，严重的话还可能出现腹泻、腹痛等不适 。缓解方法：建议多喝些热水等性质温热食物，利于降低体内寒气，避免出现不适反应，严重的话，可以在医生指导下，服用止泻药物 。?2、特殊时期女性慎喝?处于孕期、经期的等特殊时期的女性，体质较为寒凉虚弱，不适宜饮用干苦瓜片水，尤其是孕妇，以免刺激胎儿，不利于自身及胎儿的健康，而经期女性，本身就寒气较重，容易手脚冰凉，因此同样不建议过多饮用干苦瓜片水，以免引发痛经或加重痛经的情况 。?3、不与性寒食物同吃?苦瓜干性寒，因此不建议与寒性食物一起食用，加重肠胃的寒凉程度，容易影响肠胃的健康，引发肠胃不适 。常见的寒凉食物：哈密瓜、芹菜、冷饮、螃蟹、柚子、空心菜等
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