剁椒凉拌茄子的做法
茄子含维生素P、维生素C、蛋白质、皂草甙,常吃对身体好处多多,可以降低高血脂,高血压,有防止出血和抗衰老功能 。
制作时间:10分钟
难易程度:简单
口味:麻辣
分类:凉菜
【剁椒凉拌茄子的做法】主食材:茄子2根
辅料:大蒜3瓣、小葱2根、生抽1勺、蚝油半勺、醋半勺、剁椒1勺、盐、白糖
步骤:
1、大蒜3瓣切蒜末;
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2、茄子洗净后切长条;
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3、盐半勺、蚝油半勺、生抽1勺、醋半勺、白糖半勺调酱汁;
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4、茄子放入盘子中蒸制6分钟;
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5、锅内放入适量油,油温烧至7成热;
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6、放入蒜末、剁椒炒香;
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7、倒入调好的酱汁煮至浓稠;
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8、将锅中的酱汁淋在茄子上即可 。
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