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1、羊肉汤 ， 冬至吃羊肉的习俗据说是从汉代开始的 。相传 ， 汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的羊肉 ， 觉得味道特别鲜美 ， 赞不绝口 。从此在民间形成了冬至吃羊肉的习俗 。
2、汤圆 ， 是冬至的传统习俗 ， 意味着团圆、圆满 。民间有“大冬大似年”的谚语 ， 说明冬至节是非常隆重的 。
3、饺子 ， 冬至 ， 叫大冬 ， 前一天叫小冬 。谚语“冬至到 ， 家家户户吃水饺 。冬至不端饺子碗 ， 冻掉耳朵没人管” 。
4、南瓜 ， 民间流传着吃南瓜会转运 ， 也就是第二年会带来好运气的说法 。
【泰州冬至吃什么传统食物，台州冬至吃什么食物】5、冬至团 ， 是用糯米粉包成的团子 ， 内里裹着各色的馅料 ， 有甜的也有咸的 ， 在蒸笼里蒸熟了就可以趁热吃了 。
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